কেন গোড়ালি হয়, তাই কালশিটে যে এটি ব্যাথা থেকে আসা?

পরিসংখ্যান অনুযায়ী, প্রতি অষ্টম প্রাপ্তবয়স্ক সম্মুখীন হয় যে সমস্যা পরে সকালে ঘুম ব্যাথা গোড়ালি ব্যাথা এবং উপর পদবিন্যাস এটি. আক্ষরিক 5-15 মিনিটের এই অস্বস্তি স্টপ এবং পরের দিন সকালে আবার শুরু হয়.

কারণ কি গোড়ালি ব্যথা? না, আমি চিকিৎসার প্রয়োজন যখন এটি ব্যাথা আসতে সকালে এবং তারপর সারা দিন – সকালে অসুস্থতা পাস.

সব নেতিবাচক পরিবর্তন ঘটছে, শরীরের তা ক্ষীণভাবে সঙ্গে যে ব্যথা থাকতে হবে, কারণ. যদি তার কারণে হয় না, চিন্তা করতে ভবিষ্যতে অবস্থা খারাপ হতে পারে, এবং চিকিত্সা করতে হবে, অনেক সময় ব্যয় এবং অর্থ. কেন যে হয় সমস্যা কি আছে, যখন সে চিন্তা করতে শুরু করেন.

বিষয়বস্তু নিবন্ধ

পর্যায়ক্রমিক অস্বস্তি

পরে যখন ঘুম ব্যথা sensations, প্রদর্শিত খুব কদাপি এবং ধরা ব্যথা ছড়িয়ে বাছুর, এটা মূল্যহীন মনে কি ধরনের জুতা আপনি পরতেন গতকাল? হয়তো এই জুড়ি ছিল অস্বস্তিকর, খুব হাই-হিল বা টাইট মোজা?

@place_image

অনেক মানুষ মনে করেন যে, অস্বস্তি যখন জুতা পরা আঘাতের কারণ – এটা যাতে না হয়. যদি জুতা মাপসই করা হবে না, লোড বিতরণ করা হয় স্বয়ংক্রিয়ভাবে প্রসারিত করে, রগ, ফুট, এবং অপ্রাকৃত তারা অবস্থান গ্রহণ metatarsal, গোড়ালি এবং হাঁটু সন্ধি. ঝুঁকি বৃদ্ধি করতে একটি গোড়ালি মচকান. ঘন পরা এই ধরনের জুতা তৈরি করে ফ্ল্যাট ফুট. তা না হলে নিজেকে নির্যাতন – স্বাস্থ্য হয়, আরো ব্যয়বহুল সৌন্দর্য.

লোড বৃদ্ধি, পায়ের উপর – "একটি পুরো দিন" – তাই কি কারণ সকাল গোড়ালি ব্যথা.

একটি হার্ড দিন পর, সন্ধ্যায়, এটা যুক্তিযুক্ত দিতে আপনার পা ত্রাণ – শোয়া নির্বাণ, একটি পা বেলন করতে, একটি উষ্ণ স্নান. যাক, পেশী শিথিল. তারপর ঘুম হবে calmer এবং সকালে করা হবে না অস্বস্তি.

গোড়ালি ইনডিকেটর এর প্রদাহজনক প্রসেস

গোড়ালি অনেক আঘাত, আক্রমণ, ব্যথা এবং অস্বস্তি অনুভূত কুঁচকি. তাই মে সুস্পষ্ট নিজেই প্রদাহজনক রোগ, ছোট শ্রোণীচক্র অঙ্গ ফাটা প্রদাহ নারী ও prostatitis পুরুষদের মধ্যে. অবশ্যই, রোগের ইঙ্গিত অন্যান্য উপসর্গ ধরা লোয়ার ব্যাক বা চেহারা স্রাব, কিন্তু কখনও কখনও plantar ব্যথা হয় প্রথম লক্ষণ রোগের বিশেষ করে মহিলাদের মধ্যে. ফ্যালোপিয়ান ফোলা tube presses, পার্শ্ববর্তী টিস্যু lipoprotei এবং জাহাজ আটকানো হয়, পেরিফেরাল প্রচলন বিরক্ত হয়.

কিছু মানুষ জানেন যে, যদি এই"স্পিনিং পা", তারপর, এটা সময় নিয়োজিত প্রতিরোধ সার্স বা অন্যান্য মৌসুমী রোগ. প্রকৃতপক্ষে, ব্যথা, পায়ের ইঙ্গিত হতে পারে যে শরীরের ইতিমধ্যেই সংক্রমিত হবে এবং শীঘ্রই বাড়াতে তাপমাত্রা.

সন্ধ্যায়, এটি ব্যাথা একটু, কিন্তু সকালে এটা অসম্ভব জন্য ধাপে সরাসরি অধীনে গোড়ালি অনুভূত একটি জ্বলন্ত সংবেদন. এটা দেখায়, শ্রেষ্ঠ বীর কণ্ডরা আঘাতের হয়, বেদনাদায়ক কারণে ঘটতে পারে, stretching বা বিকৃতি. এই দিনে, হিল করতে হবে ভুলে যান.

Arthrosis এবং বাত

যদি গোড়ালি ব্যাথা এবং বেদনাদায়ক পদক্ষেপ সকালে এক আশ্চর্য আচরণ কিভাবে বাত বা arthrosis এর মধ্যে সন্ধি পা.

বাত একটি প্রদাহজনক রোগ, জয়েন্টগুলোতে. Arthrosis – একটি degenerative প্রক্রিয়া ধ্বংস তরুণাস্থি কলা. যখন অবনতি ঘটে প্রদাহজনক প্রক্রিয়া, synovial ঝিল্লি, কিন্তু তার চেহারা মাধ্যমিক হয়.

@place_image

এ অবর অংশ পায়ের মধ্যে talus গোড়ালি এবং হাড় হয় subtalar যুগ্ম নলাকার আকৃতি. এটা গঠিত হয় উপরিভাগের হাড় এবং ligaments, এটা দ্বারা বেষ্টিত করা হয়, একটি পাতলা ক্যাপসুল.

সামনের অংশ, পা মধ্যে talus এবং calcaneus হয় talus-calcaneal-নৌকাসংক্রান্ত যৌথ. উভয় জয়েন্টগুলোতে, একত্রে সংযুক্ত করা হয়, তাদের শক্তিশালী talus-calcaneal বন্ধনী.

যত তাড়াতাড়ি প্রদাহ বা ধ্বংস উপরোক্ত জয়েন্টগুলোতে, প্রক্রিয়া জুড়ে পুরো পা.

প্রথম ধাপ ব্যথা, শুধুমাত্র সকালে, তারপর এই অনুভব, সংবেদন, সময় দিন. রোগ অগত্যা চিকিত্সা প্রয়োজন, অন্যথায়, এটি হতে হবে নড়বড়ে.

সত্বেও যে, বাত এবং অস্টিওআর্থারাইটিস রোগ বিভিন্ন নিদান, চিকিত্সা প্রকল্প, হয়, প্রায় একই.

  1. চিকিত্সার জন্য ব্যথা ব্যবহৃত অ steroidal ওষুধ, বিরোধী প্রদাহজনক এবং বেদনানাশক, বিভিন্ন ফরম: ক্যাপসুল, ট্যাবলেট, ইনজেকশন. ব্যবহৃত "Ibuprofen", "Dikloberl", "Nimesulide", acetylsalicylic অ্যাসিড এবং অনুরূপ সরঞ্জাম. আমরা প্রায় ভুলে যাওয়া উচিত নয়, তাদের উপর নেতিবাচক প্রভাব শ্লৈষ্মিক ঝিল্লী এর পরিপাক অঙ্গ, তাই পেতে আসক্ত ব্যাথার ঔষধ এটি অধিকারী না হয়.
  2. বন্ধ প্রদাহজনক এবং degenerative প্রসেস এবং corticosteroids chondroprotector. এই ওষুধের ইনজেকশন দ্বারা শাসিত সাইট থেকে সরাসরি এর ক্ষত.
  3. 3. এ থেরাপিউটিক প্রকল্প অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছে, একটি টনিক – কমপ্লেক্স, ভিটামিন এবং রোগ প্রতিরোধক ওষুধ – যেমন, "পটাসিয়াম Orotate".
  4. পরে বর্জন ব্যথা সংযোগ ফিজিওথেরাপি – শক তরঙ্গ প্রভাব, electrophoresis, চৌম্বকীয় অনুরণন থেরাপি. পদ্ধতি মিলিত হতে পারে.

ফিজিওথেরাপি পুনরুদ্ধার করতে সাহায্য করে হারিয়ে ফাংশন এবং পরিত্রাণ পেতে সকালে অস্বস্তি, পা. ব্যায়াম জন্য বন্ধ লাগে 20-30 মিনিটের একটি দিন. রান ব্যায়াম বন্ধ করার জন্য আবর্তন, stretching পেশী এর আঙ্গুলের পা রোল ঢেউতোলা বল. গতি বাড়াতে সাহায্য করে পুনরুদ্ধার বার্তা.

Plantar fasciitis

উপর একমাত্র নেই, একটি বন্ধনী – plantar ড্যাশবোর্ড – এটি সমর্থন করে খিলান এর পা. এ ক্ষেত্রে অত্যধিক লোড উপর বন্ধনী বা আঘাতের কারণে পরে ফাঁপ একটি জায়গায় তার বন্ধন থেকে গোড়ালি হাড় ঘটতে microreserve তন্তু. প্রথম পর্যায়ে রোগের ব্যথা খুব বেশি হয় না, তাই করতে হবে, অবিলম্বে চিকিত্সা শুরু.

পরিস্থিতির দ্বারা কুপিত হয়, প্রদাহ হয়, বর্ধিত সময় রাত জ্বালা শান্তবলয় নিচে, এবং ড্যাশবোর্ড কমান হয়, কিন্তু আমি প্রদর্শিত microtrauma.

@place_image

পা উচিত অফলোড লোড কমাতে. ঔষধ অনুরূপ থেরাপিউটিক প্রভাব, অস্টিওআর্থারাইটিস এবং বাত. রাতে পা সংশোধন করা হয়েছে সাহায্যে চেপে মুঠো শক্ত করে থাকতো. বন্ধ glued সঙ্গে একটি বিশেষ টেপ যে ঝুলিতে, ড্যাশবোর্ড, এবং টান বজায় রাখা হয় – কমা, এবং অত: পর, আলিঙ্গন, সকালে ঘটছে না. সকালে ব্যথা ব্যবহার করে যখন বক্রবন্ধনী ঘটবে না. মূর্খতা রাতে অস্বস্তিকর ঘুম যথেষ্ট কঠিন, কিন্তু সকালে অস্বস্তি দেখা যাবে না এবং প্রদাহ দূর.

গোড়ালি টটেনহ্যাম

Arthrosis, বাত, plantar fasciitis, ফ্ল্যাট ফুট, উচ্চ লোড, বিপাকীয় রোগ এবং traumas ঘটান গঠনের গোড়ালি টটেনহ্যাম. এ সাইট এর সংযুক্তি এর বন্ধনী থেকে গোড়ালি হাড় শুরু করে এজাহার সল্ট এবং আপনি পাবেন হাড়ের বৃদ্ধি, যা উপর চাপ রাখে পার্শ্ববর্তী নরম টিস্যু এবং যখন লোড উপর পা কারণ তীব্র ব্যথা.

রোগ নির্ণয়ের সময় পরিদর্শন প্রকৃতি ব্যথা নতুন করে palpation. নির্ণয় নিশ্চিত করতে পাঠান রোগীর জন্য এক্স-রে. কিন্তু প্রাথমিক পর্যায়ে বৃদ্ধি গোড়ালি উপর radiograph প্রদর্শন করা হয় না.

খাওয়াতে গোড়ালি spur প্রয়োজন হয়, প্রাথমিক পর্যায়ে যখন বৃদ্ধি বৃদ্ধি করেনি, তাই অনেক কিছু করতে যে পদক্ষেপ উপর পা অসম্ভব হবে. চিকিত্সামূলক পরিকল্পনা উপর নির্ভর করে, ক্লিনিকাল ছবি এবং অনুরূপ এক ব্যবহার বন্ধ করতে degenerative প্রক্রিয়া অস্টিওআর্থারাইটিস.

অফলোড, আর্কিটেকচার সমর্থন, বিশেষ clamps, এই প্রত্যাখ্যানের হাই হিল – এই সব ব্যবস্থা করতে সাহায্য করবে বন্ধ লবণ আমানত উপর গোড়ালি হাড়.

কেন সব রোগের সন্ধি পায়ের চিকিত্সা করা হয়, একই প্যাটার্ন? এই প্রদাহজনক প্রক্রিয়া, কারণ একই প্রভাব – ধ্বংস যুগ্ম এবং চেহারা টিউমার উপর একমাত্র.

লোক ঔষধ চিকিত্সা বন্ধ

বন্ধ করার জন্য উন্নয়ন গোড়ালি টটেনহ্যাম মানুষ প্রেসক্রিপশন বিস্তৃত প্রস্তাব.

@place_image
  1. একটি কম্প্রেস মধু এবং বাঁধাকপি. বাঁধাকপি পাতার "Smokeout", মাখিয়ে মধু সঙ্গে সংযুক্ত, এবং গোড়ালি রাতের জন্য.
  2. একটি প্রলেপ পুরাতন মোটা – 100 গ্রাম, কাঁচা মুরগির ডিম, একটি ঝোল খাত্তয়ার জন্য চামচ ভিনেগার এবং টাটকা মধু. প্রয়োগ পা আকারে তাপ.
  3. গোসল ক্বাথ রাতকানা. ঔষধি মধ্যে brewed হয়, স্বাভাবিক ভাবে – 3-4 লিটার, পানি 100 গ্রাম, শুকনো ভেষজ কাঁচামাল.
  4. কম্প্রেস বিরুদ্ধে টটেনহ্যাম আপনি করতে পারেন এর আয়োডিন লবণ এবং মধু. সব উপাদান নেয়া হয় সমান পরিমাণে মিশিয়ে, এবং প্রভাবিত এলাকা থেকে প্রয়োগ করা জন্য 15 মিনিট প্রতিদিন.
  5. থেকে গোড়ালি জন্য সব দিন রাখা একটি তাজা পাতার ভাঁটুইগাছ. প্রতি দুই ঘন্টা উদ্ভিদ পরিবর্তিত হয়.

উত্থান সকালে ব্যথা হতে অবধান নিশ্চিত করা. যদি অবস্থা আরও খারাপ হয়, তারপর হিল এবং সুন্দর জুতা আছে, ভুলে যাওয়া.