নিরাময় বিষণ্নতা জন্য চিকিত্সা করা হচ্ছে কার্যকরভাবে!

যখন একজন ব্যক্তির জুড়ে ঢেউ বিষণ্নতা থেকে বেরিয়ে মনে যে এই নরক আছে. Just go to the bottom. এটা ফোকাস করা কঠিন, কারণ কোন কার্যকলাপ হয়, জঘন্য, প্রদর্শিত causeless ভয় এবং উদ্বিগ্নতা. অনুযায়ী, যারা বড় বড় শহরে প্রতি চতুর্থ নারী প্রবণ depressive যুক্তরাষ্ট্র. এই payback জন্য মানসিক চাপ.

@place_image

সৌভাগ্যবসত, আছে, ঔষধ জন্য, বিষণ্নতা, এবং অন্যান্য ওষুধের সাহায্য যে সঙ্গে মানিয়ে নিতে এই রোগ. তারা বলা হয়, অ্যন্টিডিপ্রেসেন্টস এবং ভোগদখল বিভিন্ন ফার্মাকোলজিকাল বৈশিষ্ট্য. এবং এই বোধগম্য.

সব পরে, বিষণ্নতা ভিন্ন. ক্ষেত্রে এছাড়াও আছে যখন মানুষ ছিল নিরাময় এই রোগ থেকে ছাড়া অবলম্বী ওষুধ. এবং আমরা বিবেচনা করা হবে, যেমন একটি সম্ভাবনা. তাই, সবকিছু যাতে.

বিষয়বস্তু নিবন্ধ

কিভাবে সাহায্য করতে পারেন নিজেকে?

কখনও কখনও এই রোগ ভাল হয় প্রতিরোধ. আপনি যদি মনে করেন যে সাদা আলো না হয় হলাম নেই অনীহা বৃদ্ধি বিরক্ত করার চেষ্টা থেকে উত্থান শুরুতে চক্র.

মনোবিজ্ঞানী সুপারিশ:

  • না উঠাতে নিজেদের মধ্যে এবং আরও বেশি সময় ব্যয় যোগাযোগ প্রিয়জনের সঙ্গে;
  • লোড কমাতে কাজ বন্ধ নিতে ওভারটাইম কাজ, এবং মনে রাখবেন যে প্রত্যেক ব্যক্তির অধিকার আছে, না শুধুমাত্র কাজ, কিন্তু বিশ্রাম করার জন্য;
  • সংগঠিত নিজের দৈনন্দিন রুটিন, যা অনেক সময় জন্য বরাদ্দ চিত্তবিনোদন এবং বিনোদন;
  • কখনও বকাঝকা নিজের ব্যর্থতার জন্য তাদের নিতে দার্শনিকভাবে;
  • ব্যায়াম করে শরীরের বিরোধিতা যেমন afflictions হিসাবে, চাপ ও বিষণ্নতা, এটা এই ক্ষেত্রে, এবং বলে: "সুস্থ শরীর, সুস্থ মন".

ঔষধ বিভিন্ন ধরনের বিষণ্নতা antidepressant

বিহিত করা অ্যন্টিডিপ্রেসেন্টস হতে পারেন একজন ডাক্তার. নেই কোন অনুবাদ "এবং আমার বন্ধু সাহায্য, তারপর আমি সাহায্য করবে". প্রথমত, এই ধরনের রোগ হয় বিভিন্ন, এবং দ্বিতীয়ত, জীব ও মানসিক অবস্থার বিভিন্ন হয়.

এবং সাহায্য পরিচিত বাড়া পারেন আপনার ইতিমধ্যে কঠিন অবস্থা. সৌভাগ্যবসত, অ্যন্টিডিপ্রেসেন্টস হয় না dispensed ফার্মেসী একটি প্রেসক্রিপশন ছাড়া. তাই ডাক্তারের কাছে যান, এবং তাকে বলুন তার অসুস্থতা সম্বন্ধে.

এছাড়া মেডিসিন ডাক্তার কথা বলতে হবে অন্যান্য পদ্ধতি, চিকিত্সা, বিষণ্নতা এবং স্ট্রেস. তাদের উপেক্ষা করবেন না. এই রোগের চিকিত্সা হয়, শুদ্ধাশুদ্ধি এবং পৃথকভাবে প্রতিটি ক্ষেত্রে.

এটা সম্ভব যে ঔষধ হবে, শুধুমাত্র আপনি নিরাময় জটিল মধ্যে রয়েছে, যা একটি হাঁটার শয়নকাল আগে, ভেষজ চা, সুইমিং পুল. বিষণ্নতা শুধু নয়, রাসায়নিক ভারসাম্যহীনতা মস্তিষ্কে. এটা দ্বারা সৃষ্ট একটি কারণ, যা অনেক মিথ্যা, ভুল জীবনধারা.

জন্য সেরা প্রতিকারও বিষণ্নতা

আপনার অবস্থার উপর নির্ভর করে ডাক্তার নির্ধারণ করিতে পারে, এক ত্রিশ বর্তমানে পরিচিত ওষুধ.

নিম্নলিখিত একটি মৌলিক তালিকা জন্য ওষুধ বিষণ্নতা:

  • নির্বাচনী ইনহিবিটর এর বিপরীত ক্যাপচার সেরোটোনিন – সাহায্য করার পরিমাণ বৃদ্ধি সেরোটোনিন নামক হরমোন আনন্দের. এটা Paroxetine এবং Citalopram Prozac. তারা তালিকার শীর্ষে সবচেয়ে কার্যকর antidepressant অধিকাংশ ক্ষেত্রেই জন্য নির্ধারিত বিষণ্নতা, হিসাবে হয় আরো কার্যকর এবং পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সঙ্গে তুলনা অন্যান্য দলের সংক্ষিপ্ত হয়. না মঞ্জুর ব্যক্তি অধীনে বয়স 18;
  • Tricyclic অ্যন্টিডিপ্রেসেন্টস – ব্যবহৃত চিকিৎসার জন্য রোগের মধ্যে মধ্যপন্থী এবং গুরুতর ফর্ম. এছাড়াও আছে ক্ষমতা মাত্রা বাড়াতে সেরোটোনিন এবং ডোপাণাইন. পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হয়, ব্যক্তি ও প্রভাবিত অঙ্গ দৃষ্টি genitourinary সিস্টেম, গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল নালীর, হতে পারে, চটকা বা মাথা ঘোরা. তবে পরে অভিযোজন মধ্যে 7-10 দিন, প্রভাব সাধারণত সঞ্চালিত;
  • মনোঅ্যামিন অক্সিডেস ইনহিবিটর – ওষুধের এই গ্রুপ নির্ধারিত হয়, কম ঘন ঘন, যেহেতু তাদের অ্যাপয়েন্টমেন্ট প্রয়োজন রীতি একটি নির্দিষ্ট খাদ্য. নিষিদ্ধ মদ এবং খাবার ধারণকারী tyramine – চকলেট, পনির, marinated মাংস, ইত্যাদি.;
  • অন্যান্য অ্যন্টিডিপ্রেসেন্টস – অন্যান্য ধরনের depressants, উদাহরণস্বরূপ, venlafaxine এবং mirtazapine কাজ ইনহিবিটর হিসেবে বিপরীত টেকওভারের. তারা উন্নত সেরোটোনিন মাত্রা. কিন্তু এর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া, ওষুধের এতে তাদের কার্যকারিতা, অতএব, নির্ধারিত খুব কমই.

কি করা উচিত আমি জানি ঔষধ সম্পর্কে বিষণ্নতা ও উদ্বেগ জন্য?

এর কাজ অ্যন্টিডিপ্রেসেন্টস হয় মাত্রা বৃদ্ধি করে নিউরোট্র্রান্সমিটার – বিশেষ হরমোন মস্তিষ্কে. তবে তিনি বৃদ্ধি ধীরে ধীরে জমে সঙ্গে, ঔষধ, রক্ত এবং টিস্যু. অতএব, যতক্ষণ না প্রথম ফলাফল আছে, একটি দীর্ঘ সময়ের জন্য ওষুধ নিতে. কখনও কখনও এটি একটি কয়েক সপ্তাহ. এবং কখনও কখনও মাস.

@place_image

গ্রহণ ঔষধ ডোজ দ্বারা নির্ধারিত স্পা চিকিত্সক. এই দিতে হবে, তাদের কাজ করার সুযোগ সঠিকভাবে. এমনকি আপনি যদি মনে করেন পুরোপুরি উদ্ধার এবং আবার অনুভব করে, জীবনের স্বাদ, তারপর হঠাৎ বাতিল ওষুধ পারেন না.

অন্যথায়, আপনি বোধ করবে প্রত্যাহার সিন্ড্রোম (নিচে বর্ণিত). এবং যখন ক্ষেত্রে ঔষধ revokes ডাক্তার, তিনি যাতে না অধীনে একটি বিশেষ প্রকল্প পারবেন, যা প্রথম ডোজ কমাতে এবং তারপর এটা কমাতে শূন্য ছাড়া কোন আকস্মিক শক শরীর থেকে.

অ্যন্টিডিপ্রেসেন্টস, অবশ্যই না, কারণ আসক্তি যেমন সিগারেট বা অ্যালকোহল, কিন্তু যারা মানুষ গ্রহণ বন্ধ সঙ্গে সম্মুখীন হতে পারে তথাকথিত সিন্ড্রোম.

এটা প্রকাশ করা হয় নিম্নরূপ:

  • গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল রোগ;
  • ভঙ্গ, একটি ছোট বৃদ্ধি, শরীরের তাপমাত্রা, দুর্বলতা, predcription অবস্থায় জ্বর;
  • বৃদ্ধি উদ্বেগ এবং বিরক্ত;
  • মাথা ঘোরা;
  • স্বপ্ন মত, প্রাণবন্ত, হ্যালুসিনেশন, দুঃস্বপ্ন;
  • Sensations, মত, সামান্য নিষ্কাশনও এর বিদ্যুৎ.

বিষণ্নতা চিকিত্সার জন্য ঔষধ ছাড়া

যদি আপনি মনে করেন যে আপনার বিষণ্নতা তাই নয়, গুরুতর পালিয়ে যেতে তার সঙ্গে সাইকোলজিস্ট, আপনি মানিয়ে নিতে চেষ্টা করুন, তাদের নিজস্ব ছাড়া অবলম্বী চিকিৎসা সহায়তা. মনে বিষণ্নতা আসছে?

তাই স্টক আপ অনুসরণ এবং পণ্য:

  • দারুচিনি. এটি একটি মহান antidepressant. আছে একটি উদ্দীপক এবং টনিক স্নায়ুতন্ত্রের উপর প্রভাব, তাই তার ব্যবহার করা হয় শুধুমাত্র প্রথম অর্ধেক দিন.
  • কলা. এমনকি যথেষ্ট এক, প্রতিদিন অনুভব করতে ব্যস্ত সুখ. রয়েছে mescaline, একটি ড্রাগ বলা হয় সুখ.
  • চকলেট উপস্থাপন করা হয়, এই টুল প্রয়োজন হয় না. বিখ্যাত উৎপন্ন করে endorphins, আরেকটি হরমোন মেজাজ জন্য দায়ী.
  • পণ্য লাল থাকে ঘুমের জন্য প্রয়োজন হবে, যা মেজাজ উন্নতি, এবং ভিটামিন B12, যে normalizes স্নায়ুতন্ত্রের.
  • দুগ্ধজাত থাকে ট্রিপটোফেন, যা মানুষের শরীরের transformirovalsya সেরোটোনিন.
  • সবুজ – এটা সমৃদ্ধ হয়, ভিটামিন ও ফলিক এসিড উৎপন্ন করে, সেরোটোনিন.

পরামর্শ মনোবৈজ্ঞানিকরা

যাতে অতিক্রম করতে depressive শর্ত, আপনি শুনতে হবে বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ.

প্রথমত, আপনি চেষ্টা করতে পারেন মধ্যে ডুব শখ. কি চান তা করছেন কিনা, এটা ক্রমবর্ধমান cacti, অঙ্কন, পেন্টিং, বা সূচিকর্ম, আপনি সক্রিয় মস্তিষ্কের আনন্দ কেন্দ্র. এবং এইভাবে মাত্রা বৃদ্ধি পায় "ভাল, সঠিক" হরমোন.

সাধারণত বিষণ্নতা হয় নিজে, এবং আপনি না, এমনকি নোটিশ কিভাবে আবার অক্ষম জীবন উপভোগ করতে.

দ্বিতীয়ত, আপনি পদব্রজে ভ্রমণ করতে হবে, আরো এবং আরো হতে বিদেশে, প্রেম, অবশেষে, ক্রীড়া ও বলে,"হ্যাঁ!" শারীরিক শিক্ষা. এটা হতে দেওয়া হাইকিং, চলমান, নাচ, আত্মা জন্য সুইমিং পুল. এটা কোন ব্যাপার না. সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ হল, ব্যায়াম করতে সক্ষম হয় ফিরে আপনার জীবন উজ্জ্বল রং.

@place_image

তৃতীয়ত, অনুশীলন করার চেষ্টা রাগ ব্যবস্থাপনা. শ্রেষ্ঠ সময় অনুশীলন করতে হয়, দেরী সন্ধ্যায় হচ্ছে নিরাপদ, উষ্ণ এবং আরামদায়ক বিছানা.

করতে সাহায্য করে ঘুমিয়ে পড়ে দ্রুত ছাড়া চক্র ধকল চিন্তা এবং লাভ করার জন্য একটি ইতিবাচক জীবনের উপলব্ধি. এই বিষয়ে আরও পড়ুন পড়া উচিত সাহিত্যে. শ্রাবণ প্রশিক্ষণ, উপায় দ্বারা, এবং দেখায়, সুস্থ মানুষ.

এবং সম্ভবত সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে: আপনি নিতে হবে জন্য পূর্ণ দায়িত্ব তাদের অবস্থা. আপনি খারাপ মনে আছে, কারণ আপনি অনুমতি দেওয়া যে আপনি খারাপ ছিল. শুধুমাত্র আপনি নিজেকে জানি. এবং শুধুমাত্র আপনি মোকাবেলা করতে পারেন, সঙ্গে, চাবুক, বিষণ্নতা বা মানসিক চাপ. এটা ভাল জীবন গ্রহণ মধ্যে, তাদের নিজের হাত এবং বিল্ডিং আমাদের নিজের সুখ হারিয়ে আবার.

কোন গণনা করতে হবে যে এক দিন আসে, ভাল পরী – এবং সব ভাল হবে, বিষণ্নতা ছেড়ে চলে যেতে হবে এবং সুখ আসতে হবে. মনে রাখবেন যে, এই অবস্থায়, আপনি শুধুমাত্র সক্ষম হয়, নিজেদের সাহায্য করার জন্য. সচেতন হতে হবে যে, আপনি যদি সত্যিই চান, তাহলে আপনি সব ঘটতে হবে.