বাড়িতে পেরেক প্লেট জোরদার

<প্রধান শ্রেণি = "সামগ্রী">

নখের চুলের মতো একই উপাদানগুলির প্রয়োজন। দুর্ভাগ্যক্রমে, তারা তাদের চুলের চেয়ে কম মনোযোগ পাওয়ার সম্ভাবনা খুব কম। আসুন এই পরিস্থিতিটি ঠিক করুন!

বিশ্বাস করুন বা না করুন, আপনার হাতগুলিকে দিনে সাতবার সাবান দিয়ে আক্রমণ করা হয়, যার ফলে পেরেকের প্লেটটি ভোগে এবং জল থেকে দুর্বল হয়ে পড়ে। এবং এটি হোম ওয়ার্ক গণনা করছে না, উদাহরণস্বরূপ, থালা - বাসন ধোয়া, এই সময় নখগুলি ডিটারজেন্টের ধ্বংসাত্মক প্রভাব দ্বারা প্রভাবিত হয়েছিল।

পেরেকটি এক্সফোলিয়েট, বিরতি এবং আস্তে আস্তে বড় হওয়া অবাক হওয়ার কিছু নয়। নখকে জোরদার এবং বৃদ্ধি করার জন্য অনেকগুলি বিকল্প রয়েছে কারণ তাদের অকেজো চেহারা তত্ক্ষণাত্ অন্যের দৃষ্টি আকর্ষণ করে <বিভাগ আইডি = "টোক"> <ডি ক্লাস = "শিরোনাম"> নিবন্ধের বিষয়বস্তু

  • কীভাবে সামুদ্রিক স্নান করবেন?
  • চিকিত্সা পরিষ্কার ও উদ্দীপক
  • <লি শ্রেণি = "শিরোনাম শিরোনাম 3"> পেরেকের পুষ্টি

    পেরেক বৃদ্ধির জন্য কার্যকর স্নান

    <ডি ক্লাস = "চিত্র"> বাড়িতে পেরেক প্লেট জোরদার

    সর্বাধিক সাধারণ স্নানগুলি হ'ল ভেষজ প্রস্তুতি (নেটলেট, ক্যামোমিল, ক্যালেন্ডুলা) বা বারগামোট তেল, পাচৌলি ভিত্তিতে তৈরি। Bsষধিগুলি ছাড়াও, উষ্ণতার স্নান, যা প্রতি সপ্তাহে বাহিত হওয়া প্রয়োজন, বৃদ্ধির প্রচারে সহায়তা করে

    এটি জেনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে প্রয়োজনীয় তেল সংযোজন সহ এই স্নানের তাপ চল্লিশ ডিগ্রির চেয়ে বেশি হতে পারে না, কেবলমাত্র এইরূপ তাপমাত্রা নখের চারপাশে ত্বককে নরম করে তুলতে পারে এবং স্নেহকৃত add সুন্দর এবং মসৃণ এবং তাদের বৃদ্ধি ত্বরান্বিত করার জন্য, আঙ্গুরের রস, লেবুর তেল এবং চা গাছের সংযোজন সহ একটি স্নান দুর্দান্ত। মরিচ তেল প্লেটের স্বচ্ছতা বাড়াতে সহায়তা করবে। আরও অর্জনের জন্য, কোনও স্নানের পরে ময়েশ্চারাইজার লাগান। এটি ইতিবাচক প্রভাবকে দীর্ঘায়িত করা সম্ভব করবে

    অ্যাভোকাডো, জলপাই, গমগ্রাস, বাদাম এবং জোজোবা তেলগুলি অত্যন্ত দরকারী। আমরা তালিকাভুক্ত বেসিক উপাদানগুলির মধ্যে কিছুটা ইথার যুক্ত করি: এই জাতীয় স্নানগুলিকে সপ্তাহে কয়েকবার প্রয়োগ করা উচিত, ফলস্বরূপ, সমস্ত গাঁদা জোরদার করতে বেশি সময় লাগবে না

    কীভাবে সামুদ্রিক স্নান করা যায় ?

    পেরেক বৃদ্ধি বা খনিজ জলের জন্য আয়োডিনযুক্ত স্নানগুলি দুর্বল হয়ে যায় এবং নিস্তেজ প্লেটগুলিকে আরও শক্তিশালী এবং চকচকে করে তোলে। সমুদ্রের লবণ এবং উদ্ভিজ্জ তেলও কার্যকর প্রতিকার। এই জাতীয় পেরেক বর্ধনের জন্য স্নান

    খুব সহজভাবে তৈরি করা হয়: এক গ্লাস উষ্ণ জলে এক টেবিল চামচ সামুদ্রিক নুনে আলোড়ন দেওয়া হয়। লবণের মধ্যে অল্প পরিমাণে তেল কিছুটা আঘাত করবে না, তবে বিপরীতে, বুওএটি কেবলমাত্র আরও কার্যকর, এটি দ্রবীভূত করার আগে অবশ্যই এটি করা উচিত

    চিকিত্সা পরিষ্কার করা এবং উত্তেজক

    বাড়িতে পেরেক প্লেট জোরদার
    < p> সাবান স্নান প্লেটের বৃদ্ধি বাড়ানোর দুর্দান্ত উপায় way এই প্রক্রিয়াটি বেশিরভাগ ক্ষেত্রে ব্যয়বহুল এবং মর্যাদাপূর্ণ সেলুনগুলিতে করা একইরকম, তবে বাড়িতে, এই ধরণের পেরেক বৃদ্ধির জন্য স্নান কেবল নখকেই নয়, তার চারপাশের ত্বককেও খুব ভাল করে তোলে, যখন খুব অর্থনৈতিক হয় < p> আপনার কেবলমাত্র একটি সামান্য নরম ঝরনা ক্রিম দরকার, এক গ্লাস লবণাক্ত দ্রবণ 1% ঘনত্বের চেয়ে বেশি নয়। সাবানটি দ্রবীভূত হয়ে এলে এক চামচ লবণ দিন। ফলস্বরূপ, আমরা ফলস্বর স্নানের জন্য আমাদের হাত রেখে বিশ মিনিট অপেক্ষা করি

    ভিটামিন, পেরেক বৃদ্ধির জন্য স্নানকে শক্তিশালী করা কয়েক ফোঁটা ভিটামিন এ দিয়ে তৈরি করা হয়, যা ফার্মাসিতে কেনা হয়, সেখানে অল্প পরিমাণে সূর্যমুখী তেল এবং কয়েক ফোঁটা আয়োডিন থাকে Vitamin ... এই সমস্ত মিশ্রিত করা উচিত এবং নখগুলিতে প্রয়োগ করা উচিত, 10 মিনিটের জন্য রেখে। এছাড়াও একটি সহজ এবং কার্যকর প্রস্তুতি - একটি জল স্নানে সামান্য উত্তপ্ত, লেবুর রস দিয়ে তেল (উদ্ভিজ্জ) এর সংমিশ্রণ

    নখের পুষ্টি

    পেরেক প্লেটের অবস্থা সরাসরি নির্ভর করে পদার্থ যা আমাদের দেহে প্রবেশ করে। ডায়েটে আপনার কী যুক্ত করতে হবে সেদিকে আপনার মনোযোগ দেওয়া উচিত

    বায়োটিন (ভিটামিন এইচ) - শক্তিশালী করে এবং বেধ দেয়। এটি সিরিয়াল, দুধ, টমেটো এবং বাদামে পাওয়া যায়

    ওমেগা -3 ময়শ্চারাইজ করে, ভঙ্গুরতা এবং অসমানতা দূর করে। চর্বিযুক্ত মাছগুলি এই জাতীয় অ্যাসিডে সমৃদ্ধ: ট্রাউট, সালমন, সার্ডাইনস, পাশাপাশি তিসি এবং সরিষার তেল <ডি ক্লাস = "চিত্র"> বাড়িতে পেরেক প্লেট জোরদার

    ক্যালসিয়াম নখকে শক্তিশালী করে এবং বৃদ্ধি ত্বরান্বিত করে। এর মধ্যে বেশিরভাগই কুটির পনির, দুধ, পনির, দই, রুটি, কমলা এবং ভেষজগুলিতে পাওয়া যায়। লোহার অভাব পেরেক প্লেটগুলির ভঙ্গুরতা বাড়ে। স্বাস্থ্যকর উত্সগুলি সম্পর্কে ভুলে যাবেন না: লাল মাংস, আপেল, শাকসব্জী। প্রোটিনগুলি পেরেকের সঠিক কাঠামোয় অবদান রাখে। এই উপকারী উপাদানটি পোল্ট্রি, বাদাম, মাংস এবং মাছগুলিতে পাওয়া যায়


    ভিটামিন এ শৃঙ্গাকার প্লেটের বৃদ্ধি উন্নতি করে। এর সামগ্রীটি গাজর, এপ্রিকট, দুধ, ডিম, কুমড়ো, শিংগুলিতে বেশি।

    সর্বদা সুন্দর এবং মোহনীয় হওয়ার জন্য আপনাকে ব্যয়বহুল এবং বিলাসবহুল সেলুনে যেতে হবে না। আপনি ঘরে বসে একটি আকর্ষণীয় চিত্র তৈরি করতে পারেন। সৌন্দর্যে যাওয়ার পথটি সহজ, আপনার অলস হওয়ার দরকার নেই এবং আপনার চেহারার যত্ন নিতে কখনই ভুলবেন না