স্পর্শকাতর বিষয়: কিভাবে পছন্দ করে নিন একটি জোলাপ গর্ভাবস্থায়?

প্রতি সেকেন্ডে নারী গর্ভাবস্থায় সম্মুখীন হয় সমস্যা, কোষ্ঠকাঠিন্য এবং সমস্যার সম্মুখীন হয়, একটি কঠিন পছন্দ করতে: ভোগে এবং অপেক্ষা করুন, যখন সব পাস হবে বা একটি জোলাপ নিতে. কিন্তু আপনি এটা করতে পারেন, এবং যদি তাই হয়, যা উপায় ভাল হয়?

বিষয়বস্তু নিবন্ধ

আপনি কি জানেন, গর্ভবতী সম্পর্কে কোষ্ঠকাঠিন্য

@place_image

যা বাড়ে অসুবিধা সঙ্গে অন্ত্র আন্দোলন?

যদি আগে নারী ছিল না উন্মুক্ত ক্রনিক আকারে রোগের কারণ গর্ভাবস্থায় হতে পারে বেশ কিছু:

  • পরিবর্তন হরমোনের মাত্রা. হরমোন প্রজেস্টেরন জন্য দায়ী, স্বন, জরায়ু এবং সংরক্ষণের, ফল একযোগে হ্রাস অন্ত্রের তত্পরতা. এটা বিশ্বাস করা হয় যে, কোষ্ঠকাঠিন্য হয়, একটি প্রাকৃতিক সুরক্ষা প্রক্রিয়া ভ্রূণ;
  • এর কম্প্রেশন, অন্ত্র দ্বারা জরায়ু. হিসাবে তার বৃদ্ধি জরায়ু ধীরে ধীরে চলে আসে অঙ্গ এবং উপর চাপ রাখে তাদের কিছু. যেমন প্রভাব অন্ত্র ক্ষতিগ্রস্ত, তার কাজ, এবং যে হয়ে যায়, কারণ, নিতে একটি জোলাপ গর্ভাবস্থায়;
  • লোহা ধারণকারী ওষুধ. তাদের অভ্যর্থনা সংরক্ষণ সন্তানসম্ভবা মায়েদের থেকে কম হিমোগ্লোবিন এবং রক্তাল্পতা. এই নিয়োগ প্রয়োজন নির্মল ডাক্তারের সঙ্গে কি জোলাপ আপনি আবেদন করতে পারেন আপনার ক্ষেত্রে;
  • কম শারীরিক কার্যকলাপ. পরে পর্যায়ে এই বিশেষ প্রভাবিত করে সাধারণ অবস্থা শরীরের. ভুলবেন না যে, আপনার এলাকায়, সম্ভবত, একটি দম্পতি আছে চিড়িতন রঙের তাস রাখা যে ক্লাস গর্ভবতী মহিলাদের জন্য. Stretching এবং শ্বাস ব্যায়াম মধ্যে অন্তর্ভুক্ত করা হয় যে কমপ্লেক্স ক্লাস এর কাজ ত্বরান্বিত অন্ত্র.

অবশ্যই, এক প্রধান কারণ হল খাদ্য. প্রায়ই যখন গর্ভধারণ হয়, পরিবর্তন করার জন্য যথেষ্ট, একটু সমৃদ্ধ খাবার সঙ্গে একটি জোলাপ প্রভাব, এবং সমস্যা হবে অনেক কম.

কি পণ্য পছন্দ করে নিন এবং তা প্রত্যাখ্যান করার?

ফাস্ট ফুড. এই প্রধান "মন্দ"হয় যে স্বাস্থ্যের পক্ষে ক্ষতিকর. তিনি প্রত্যাখ্যান করা উচিত এবং সাধারণ জীবনে, এবং সময়ে গর্ভধারণ করতে ভুলবেন যেমন পণ্য এ সব. মনে করবেন না যে ", আরো ভাল হবে", একবার তাই আগ্রহী. "হাতি" ডোজ খালি ক্যালোরি এবং অপ্রয়োজনীয় দ্রুত carbs কিছু হয় না, আপনি উচ্চাভিলাষী উচিত, একটি মহিলার হচ্ছে, যদি সে করতে চায়, ভাল বোধ, এবং আছে, একটি সুস্থ শিশুর.

Sauerkraut, সব ধরনের ফল এবং উদ্ভিজ্জ stripsy এবং টুকরা (beets, গাজর, কুমড়া, তরমুজ) – এই পণ্য একটি মহান বিকল্প ক্ষতিকর খাদ্য. আপনি চান crispy আলু? সেঁকা আলু, তন্দুর মধ্যে করা অর্ধেক, একটি পোড়ানো শীট উপর ছিটিয়ে এবং কম চর্বি পনির. এটি খুবই সুস্বাদু. উপায় খুঁজে বের করতে প্রস্তুত খাবার সঙ্গে সংক্ষিপ্ত ক্ষতি করতে স্বাস্থ্য.

প্যাস্ট্রি, কেক, এবং আরো. প্রিয় রোলস এবং মিষ্টি তৈরি থেকে সাদা গম ময়দা প্রতিস্থাপন সমগ্র শস্য পণ্য. সম্ভবত ওটমিল কুকিজ না, তাই সুস্বাদু, কিন্তু আমার বিশ্বাস, পছন্দ পক্ষে আরো সুস্থ পণ্য সবচেয়ে ভালো উপায় প্রভাবিত, আপনার শরীরের উপর.

ময়দা পণ্য হতে গাঁজন বাড়ে, যা দীর্ঘস্থায়ী কোলাইটিস এবং কোষ্ঠকাঠিন্য. শুকনো এপ্রিকট, আলুবোখারা, কিশমিশ ও অন্যান্য শুকনো ফল – এই প্রাকৃতিক মিষ্টি খাওয়া যেতে পারে, কোনো সীমাবদ্ধতা ছাড়াই. পাস্তা থেকে চয়ন করুন, হার্ড গম.

@place_image

থেকে চাল অস্বীকার প্রায়ই. সীমা খরচ, লাল মাংস সৃষ্টি করতে পারে, সমস্যার সঙ্গে হজম. খাদ্য বৈচিত্রতার খাবার ফাইবার সমৃদ্ধ. এবং আপনি থাকতে পারে না ব্যবহার করার জন্য বিশেষ ওষুধ.

কার্বনেটেড পানীয় এবং দুধ. অবশ্যই, আপনি, ছেড়ে দিতে হবে মিষ্টি ও বিরক্তিকর পেটের সোডা এবং প্যাকেজ juices যে পুনরুদ্ধার করা হয়, কাঁচামাল থেকে, অজানা বংশোদ্ভুত. আমরা কি আঘাত করা হয়নি, দুধ? খুঁজে যদি আপনি সমস্যা আছে, তার সঙ্গে হজম. প্রায়ই ল্যাকটোজ অসহিষ্ণুতা উপসর্গ হিসাবে ছদ্ম কিছু.

না, বিশ্লেষণ, এবং নিশ্চিত করুন যে আপনি এই সব ঠিক আছে. কিন্তু এখনও সীমা খরচ দুধ. ছানাজাতীয় উপাদান, যা এটা রয়েছে, হ্রাস করা, অন্ত্রের তত্পরতা. পান, পরিষ্কার, বসন্ত জল, প্রাকৃতিক উৎপত্তি. এটা আনতে হবে, আরো অনেক সুবিধা, আপনার শরীর থেকে.

চা এবং কফি. মতবিরোধ সম্পর্কে এই পানীয় সবচেয়ে বেশি. চা গর্ভবতী মহিলাদের পারেন, কিন্তু এটা নির্ভর করে. শ্রেষ্ঠ পান, সবুজ এবং না শক্তিশালী, কারণ এটা, কফি মত, একটি উচ্চ পরিমাণ রয়েছে ক্যাফেইন.

আগে আপনার চয়ন একটি tisane (ভেষজ চা), নিশ্চিত এটা না করবে না ট্রিগার ক্ষয়. উদাহরণস্বরূপ, ক্যামোমিল চা পান করতে পারে না যখন, ঝুঁকি, গর্ভপাত. ক্যামোমিল বৃহৎ পরিমাণ হতে পারে, মাথা ঘোরা.

যদি আপনি প্রয়োজন একটি প্রশান্তিদায়ক, চোলাই পুদিনা পাতা. গোলাপ ফুল এবং rosehips দুটি চমৎকার উৎস মূল্যবান ভিটামিন ও সুস্বাদু বিকল্প চা. পানীয়, ভাল হয়, এবং চিনি ছাড়া.

যখন একটি সিলেক্ট চা, সঙ্গে একটি জোলাপ প্রভাব খুঁজে বের করতে পারেন কিনা, আপনি গর্ভাবস্থায়. পরামর্শ সঙ্গে আপনার স্ত্রীরোগবিশারদ বা দর্শন একজন gastroenterologist, যা specializiruetsya যেমন বিষয় নিশ্চিত করার জন্য, আপনি অধিকার পেতে পান.

যেহেতু কোন এক সমীক্ষা করা হয়নি, শো, পরিষ্কার, ক্ষতি বা উপকার কফি, এই পানীয় কম খেতে চেষ্টা প্রায়ই. অবশ্যই, যদি আপনি কফি পান, এটি করা প্রয়োজন, উচ্চ গুণমান এবং প্রাকৃতিক না, একটি বিকল্প.

যদি সন্দেহ না থাকে, তাহলে আপনি এটি চেষ্টা করুন, চিকরি সঙ্গে একটি সমৃদ্ধ গন্ধ এবং দরকারী উপাদান. মন কিন্তু রাখা যে, চিকরি পান না হয় মানুষ গ্যাস্ট্রিক, আলসার, স্থায়িভাবে স্ফীত বা বর্ধিত শিরা এবং রোগের একটি সংখ্যা.

ধরনের laxatives: আপনি কি আপনার গর্ভাবস্থায় এবং কি অবস্থার অধীনে?

ঔষধ, suppositories, সাসপেনশন... নিন কি? কি হয় তাদের পার্থক্য? কি কি সুবিধা এবং অসুবিধা? এবং যা এক সবচেয়ে নিরাপদ? খুঁজে বের করা যাক.

পরিসীমা laxatives, খুব চওড়া. এটি একটি জেনেরিক ড্রাগ জন্য উপযুক্ত যে সমস্ত গর্ভবতী মহিলাদের, দুর্ভাগ্যবশত অসম্ভব. যে অনুসারে হবে ঠিক আপনি আপনার ডাক্তারকে বলুন.

যেমন কোন জোলাপ ব্যবহার করা যাবে না, ক্রমাগত এবং দীর্ঘমেয়াদী, সম্ভবত, আপনি করতে হবে বিকল্প মোমবাতি বা suppositories, বড়ি ও সিরাপ. এবং যদি আপনি না, একটি স্ত্রীরোগবিশারদ বা gastroenterologist সঙ্গে অভিজ্ঞতা তৈরি করতে, সঠিক প্রকল্প, আপনি কমই সক্ষম হবে.

জ্বালাময় পেটের প্রাচীর, laxatives, এমনকি ভেষজ উৎপত্তি আছে, একটি শক্তিশালী প্রভাব সমগ্র শরীরের. সোনামুখী, ঘৃতকুমারী, রেউচিনি, buckthorn, রেড়ির তেল, Bisacodyl, বিশেষ তেলরং, এই কার্যকর উত্তেজক পদার্থ এবং মল softeners অবাঞ্ছিত হয় ব্যবহার করতে.

তারা কাজ এবং মসৃণ পেশী জরায়ু. অবশ্যই এটা খারাপ জন্য একটি স্বাভাবিক গর্ভাবস্থা, সঙ্গে পরিপূর্ণ হয়, ব্যথা এবং ফোলা, এবং ক্ষেত্রে, অতিমাত্রার, ডায়রিয়া এবং নিরুদন. দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহার, যেমন laxatives হয় আসক্তি, কারণ কোন প্রভাব, অতএব, জন্য সন্ধান আছে, একটি নতুন গাড়ির জন্য, যেমন মোমবাতি.

সত্ত্বেও জনপ্রিয়তার তহবিল এবং অভিযুক্ত ব্যবহৃত তার নিরাপত্তা, হিসাবে বর্ণনা "একটি হালকা প্রভাব, অন্ত্রের প্রাচীর", মোমবাতি সঙ্গে গ্লিসারিন বিপরীত হয়, প্রথম তিনমাসের. গ্রুপ হিসেবে তালিকাভুক্ত তহবিল উপরে স্পার্ক করতে সক্ষম হয় আইন না শুধুমাত্র, অন্ত্র, এবং জরায়ু.

একটি নম্বর আছে, সীমাবদ্ধতা, যখন মোমবাতি ব্যবহার করা উচিত নয়. মোমবাতি, সেইসাথে দুধ একটি উপায় হল, সাহায্য, সমস্যা সমাধানের জন্য বেশ দ্রুত. কিন্তু আপনি তাদের ব্যবহার করতে পারেন শুধুমাত্র যখন অত্যাবশ্যক, এবং শুধুমাত্র হিসাবে আপনার ডাক্তার দ্বারা পরিচালিত.

আগে আপনার চয়ন গর্ভাবস্থায় কোন laxatives কিনা, এটা মোমবাতি বা অন্য কিছু আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন. হবে না টায়রা এর পুনরায় এটি. আমরাও বন্ধু কিংবা মা কিংবা সবকিছু জানেন ব্লগার বা পাকা, সুন্দরি সেক্সি মহিলার, সঙ্গে, ফোরাম, দিতে হবে না, আপনি সঠিক উত্তর, তাহলে আপনি ব্যবহার করতে পারেন মোমবাতি.

@place_image

ডাক্তার সুপারিশ করতে পারে অভ্যর্থনা syrups ভিত্তিতে lactulose. আজ এটা সম্ভবত সবচেয়ে মৃদু সমস্যার সমাধানের উপায় সঙ্গে অন্ত্র. নিষেধাজ্ঞা উল্লেখ্য যে তহবিল সঙ্গে lactulose গ্রহণ করা উচিত নয় সময় ডায়াবেটিস মেলিটাস, এবং বিঘ্ন মধ্যে অন্ত্র, এবং মানুষের সঙ্গে ল্যাকটোজ অসহিষ্ণুতা আছে, সাবধানে নিরীক্ষণ তাদের মঙ্গল.

ওষুধের এই গ্রুপ ল্যাকটোজ থাকে ছোট মাত্রায়. উপরন্তু, তহবিল সঙ্গে lactulose হতে পারে, পেট এবং ডায়রিয়া.

আমরা ভুলে যাওয়া উচিত নয় যে জোলাপ হয় জরুরী পদ্ধতি. তারা ব্যবহার করা যাবে না, কারণ, প্রায়ই পেটের পেতে পারেন, ব্যবহার করার জন্য যে সব কাজ তিনি সহকারী ড্রাগ. কোষ্ঠকাঠিন্য একটি উপসর্গ দেখা দেয় যে, শরীরের প্রক্রিয়া, যা ক্ষতিসাধন peristalsis. কারণ এটি, এবং জীবন সহজ হয়ে যাবে!