পুনঃস্থাপন কিভাবে কাজ করে ক্ষমতা অন্ত্র?

আপনি কল্পনা করুন যে, আমাদের প্রতিটি ভিতরে প্রায় 10 মিটার পুরু এবং একটি অস্থাবর tube যে সঞ্চালিত আমাদের জন্য মলিন কাজ – প্রদর্শন দেহাবশেষ প্রক্রিয়াজাত খাবার. সংক্ষিপ্ত সঙ্গে সমস্যা অন্ত্র – এবং এখানে আমরা শুধু একটি খারাপ মেজাজ, এবং সমস্যার সঙ্গে চেহারা এবং স্বাস্থ্য মধ্যে সাধারণ.

@place_image

এই কারণে, অন্ত্র করা খুবই সম্ভব, christen একটি কেন্দ্র, সৌন্দর্য ও স্বাস্থ্য, কারণ তার মসৃণ এবং সম্পূর্ণ কাজের উপর নির্ভর করে সুন্দর রঙ, চুল এবং ত্বক পরিষ্কার ছিদ্র, সযত্নে লালিত সাধারণ চেহারা অভাবে অকাল wrinkles, এবং আরো অনেক কিছু. নীতিগতভাবে গুরুত্ব স্বাভাবিক কার্যকলাপ বৃদ্ধি করে, অন্ত্র অনুভূত কেউ পোস্ট গর্ভাবস্থায়, খাদ্য, এন্টিবায়োটিক বা অস্ত্রোপচারের পেটের গহ্বর. এটা ভালো, কিন্তু আরও ভাল করতে কিভাবে জানি পুনঃস্থাপন আপনার অন্ত্রে বিভিন্ন পরিস্থিতিতে.

বিষয়বস্তু নিবন্ধ

জন্মের পর

প্রক্রিয়ার মধ্যে বহন ক্রমবর্ধমান জরায়ু সংকোচন অন্ত্র অনেক কি সন্তানসম্ভবা মা ধারাবাহিকভাবে ভুগছেন কোষ্ঠকাঠিন্য. শুধু জন্মের আগে তার একটি ডুশ না করার জন্য, বল majeure অগ্রাহ্য করে ডেলিভারি টেবিল. যদি রেজল্যুশন প্রক্রিয়া থেকে বোঝা পাস স্বাভাবিকভাবেই এবং জটিলতা ছাড়া, চেয়ার মায়েরা হবে নিজেকে উন্নত 2-3 দিনের মধ্যে. সমস্ত এই সময়, এটা করা বাঞ্ছনীয় জল অনেক পান.

সমস্ত অধিকাংশ, প্রশ্ন কিভাবে পুনরুদ্ধার পর অভিজ্ঞ প্রসব গর্ভ যত্ন cesareni নারী ও আছে যারা perineal অশ্রু. পরেরটির ক্ষেত্রে, এটা অসম্ভব বসতে এবং ধাক্কা if I want to go to the toilet "বড়". গ্রহণ বিবেচনা antispasmodic ঔষধ এবং আনুগত্য একটি নির্দিষ্ট খাদ্য.

তারা ব্যবহার করা উচিত, নিম্নলিখিত পণ্য:

@place_image
  • খনিজ পানি এবং কম চর্বি ঝোল;
  • ধুন্দুল এবং ব্রোকলি;
  • সেদ্ধ গাজর এবং beets;
  • বেগুন ও কুমড়া;
  • বরই, আপেল, কলা, চেরি, gooseberries এবং অন্যান্য মৌসুমী ফল ও সবজি;
  • খাদ্য সঙ্গে উচ্চ ফাইবার;
  • জলপাই এবং অন্যান্য উদ্ভিজ্জ তেল.

জন্ম থেকে মাধ্যমে cesarean নেই, এক বৈশিষ্ট্য: প্রক্রিয়া vspenivania পেটের গহ্বর বিচ্ছিন্নভাবে বাড়ে একটি lockup এর অপারেশন, অন্ত্র, যা ঔষধ বলা হয় atonic কোষ্ঠকাঠিন্য.

একই নির্ণয়ের প্রায়ই তৈরি করার পর এর বিচ্ছিন্নকরণ, জরায়ু প্রদাহ বা অভিজ্ঞ epidural অবেদন. তার প্রধান উপসর্গ হয়, ফোলা, এবং bloating.

প্রক্রিয়া পুনঃস্থাপন স্বাভাবিক মল হ্রাস করা হয় ভোজনের নির্দিষ্ট ওষুধের দ্বারা নির্ধারিত একটি মেডিকেল ডাক্তার এবং শারীরিক কার্যকলাপ. উদাহরণস্বরূপ, কিছু ক্লিনিক মায়েদের থেকে উঠতি, একটি cesarean বা একটি epidural করতে বাধ্য বিছানা থেকে উঠতে এবং হাঁটার পর ইতিমধ্যে 6-8 ঘন্টা.

পরে laxatives

রিসেপশনের চেয়ার জোলাপ ঔষধ প্রয়োজন হতে পারে কিছু ক্ষেত্রে, বরং বা, যদি একটি ব্যক্তি ধরা হয় helminthiasis, খাদ্য বিষক্রিয়া, দীর্ঘস্থায়ী বা তীব্র কোষ্ঠকাঠিন্য, এবং এছাড়াও গুরুতর এবং দীর্ঘায়িত অপারেশন. যে কোন ক্ষেত্রে, এটা জানা দরকারী পুনঃস্থাপন কিভাবে আপনার অন্ত্রে পর আহার, laxatives,. সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়, একটি সম্পূর্ণ সমন্বয় স্বাভাবিক খাদ্য এবং জীবনধারা. আপনি পান করতে হবে প্রচুর পরিমাণে বিশুদ্ধ পানি এবং ম্যাসেজ পেট অন্তত 30 মিনিট আগে একটি খাবার. এটা গঠিত একটি বিজ্ঞপ্তি মালিশ স্ট্রোক থেকে শুরু করে সেন্টার, পেট, এবং ধীরে ধীরে বিস্তৃত করতে তার সীমা.

@place_image

একটি বিশাল সুবিধা ব্যবহারের পর রেচক ওষুধ এনেছে দীর্ঘ এবং ব্যস্ততাহীন পেশা তাজা বাতাসে গিয়ে gyms এবং এমনকি নাচ. কোন শারীরিক কার্যকলাপ উন্নতি হবে, peristalsis, অন্ত্র ও মজবুত পেশী স্তর মধ্যে অবস্থিত, পেটের গহ্বর.

ভুলবেন না, এর অস্তিত্ব সম্পর্কে বিভিন্ন ফার্মাসিউটিকাল ড্রাগ সক্ষম হয় যে সংগঠিত করার জন্য কাজ করেন, মানুষের অন্ত্র. মনে রাখবেন, যদিও প্রায় একই prebiotics, উদ্ভিদ-ভিত্তিক.

আবার, একটি জোলাপ হিসাবে এবং প্রতিকার তারা নিয়োগ করা উচিত শুধুমাত্র একজন ডাক্তার, কারণ স্ব-চিকিত্সা প্রায়ই উপলব্ধ পুরোপুরি বিপরীত প্রভাব.

পরে অ্যান্টিবায়োটিক

দুর্ভাগ্যবশত, একটি ব্যক্তি পারবেন না সম্পূর্ণরূপে ছেড়ে দিতে হবে অ্যান্টিবায়োটিক আসে, বিশেষ করে যখন তীব্র প্রদাহ ভাইরাল বা ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ একটি জটিল ফর্ম. এই ঔষধ যথেষ্ট দ্রুত দূর করতে প্রধান উপসর্গ এবং সাধারণ অবস্থার উন্নত, কিন্তু কারণ অপুরণীয় ক্ষতি থেকে "নির্মূল" system of the body. গলগণ্ড — প্রধান কারণ বলে ভাবছি কিভাবে অন্ত্র ফাংশন পূর্বাবস্থায় ফিরিয়ে আনুন পরে, দীর্ঘমেয়াদী এন্টিবায়োটিক ব্যবহার.

কোর সুপারিশ পুনর্বাসন microflora, এই মত চেহারা:

@place_image
  • একটি সম্পূর্ণ প্রত্যাখ্যানের জাঙ্ক ফুড এবং সুইচিং একটি কঠোর খাদ্য. প্রধান খাদ্য হওয়া উচিত
    দুধ পণ্য, কম চর্বি, সূপ, এবং খাদ্যশস্য;
  • পরে অ্যান্টিবায়োটিক এটা গুরুত্বপূর্ণ, স্থাপন করা, এর ফাংশন, অন্ত্র দ্বারা অথবা প্রাপ্তির ভেষজ প্রতিকার সঙ্গে একটি হালকা ধারক বা জোলাপ বৈশিষ্ট্য;
  • এটি সুপারিশ করা হয় যে একটি দুটি সপ্তাহ অবশ্যই খরচ এনজাইম ওষুধ-টাইপ বা Mezim প্রেম;
  • ফার্মেসী আছে একটি শালীন নির্বাচন ওষুধের পুনরুদ্ধার করতে microflora. তারা প্রধানত ধারণ জটিল আণুবীক্ষণিক ব্যাকটেরিয়া প্রচার করে যে খাদ্য হজম এবং একটি আরামদায়ক হজম সাধারণ.

অস্ত্রোপচারের পর

কোনো অস্ত্রোপচার হস্তক্ষেপ প্রভাবিত, পেট বিচ্ছিন্নভাবে বাড়ে লঙ্ঘন করে চেয়ার. পুনর্বাসন প্রক্রিয়া দীর্ঘ হতে হবে, এবং এটা জানা গুরুত্বপূর্ণ কিভাবে অন্ত্র ফাংশন পূর্বাবস্থায় ফিরিয়ে আনুন পরে সার্জারি, যাতে তাদের কর্ম না হানা আরও বেশি ক্ষতি হয়.

এই অবস্থায় আমরা দিতে পারেন, নিম্নলিখিত সাধারণ সুপারিশ:

@place_image
  • কয়েক সপ্তাহ ছেড়ে দিতে কোনো ব্যায়াম না করা নিয়মিত ম্যাসেজ, পেট;
  • না, ওজন উত্তোলন এবং নিতে না, বাথ, একটি ঝরনা, এবং প্রায়ই পরিবর্তন, অঙ্গবিন্যাস, শরীরের;
  • অস্ত্রোপচারের পর থাকবে 2-4 মাস পালন করা, দুধ-সবজি খাদ্য. খাওয়ার জন্য উপযুক্ত সুজি এবং চালের জাউ, stews, তাজা সবজি, চর্বিহীন মাংস এবং মাছ সেদ্ধ ফর্ম, posolenny রুটি, এবং দুগ্ধ পণ্য. সবজি, ফল ও প্রচুর পরিমাণে পানি পান – এটা ওয়াজিব;
  • হাঁটা এবং চিকিত্সামূলক ব্যায়াম, স্বাস্থ্য এবং সুস্থ ঘুম.

সঙ্গে কি করতে হবে তা কোষ্ঠকাঠিন্য?

আধুনিক জীবনের গতি সঙ্গে তার খাবার উপর যেতে আসীন কাজ, মানসিক চাপ এবং অস্বাস্থ্যকর খাদ্য, প্রায়ই বাড়ে, একটি দুর্বল peristalsis এর অন্ত্র, যা আকারে নিজেই টেপা এর সম্পূর্ণ অনুপস্থিতি চেয়ার. ফলস্বরূপ, খারাপ স্বাস্থ্যের অবনতি চেহারা এবং এমনকি ব্যথা, পেট. কি হয়, না একটি কারণ জিজ্ঞাসা করতে কিভাবে পুনরুদ্ধার পেটের নিয়মিত কোষ্ঠকাঠিন্য?

প্রথম জিনিস আপনি করতে হবে না, পর্যালোচনা করা হয়, খাদ্য এবং এটি একটি ট্রিপল.

তালিকা থেকে খাবার আছে, মুছে ফেলা হবে:

  • বেকারি পণ্য এবং প্যাস্ট্রি;
  • চিনি;
  • অ্যালকোহল, কফি এবং কার্বনেটেড পানীয়;
  • মিহি খাবার.

বাকি নিয়ম, কিভাবে এটা করা সম্ভব হয়, স্বাধীনভাবে স্থাপন কাজ "নির্মূল" সিস্টেম শরীরের সঙ্গে আবর্তক কোষ্ঠকাঠিন্য হয় নিম্নরূপ:

@place_image
  • আপনি পান করতে হবে অন্তত কয়েক লিটার বিশুদ্ধ পানি প্রতিদিন;
  • খেতে না, খাদ্য, অবিলম্বে, কিন্তু এটা করতে আধা ঘন্টা পরে, একটি খাবার পর;
  • সমৃদ্ধ সঙ্গে আপনার খাদ্য ফাইবার-সবজি উৎপত্তি;
  • সংগঠিত করার জন্য রোযা দিন;
  • উপার্জনের উপর ভিত্তি করে পণ্য bifidobacteria এবং lactobacilli হিসাবে ভাল ঔষধ হিসাবে প্রচার করে যে ভাঙ্গন শর্করা, প্রোটিন এবং চর্বি.

হিসাবে আপনি দেখতে পারেন, অন্ত্রে বেশ প্রতিক্রিয়াশীল শরীর সাড়া হবে যে সব আপনার কর্ম সম্পূর্ণ এবং সঠিক কাজ.

সহজ হেরফেরের, যুক্তিসঙ্গত খাদ্য, এবং আপনি সুস্থ বোধ পূর্ণ শক্তি, সৌন্দর্য এবং আশাবাদ.

গরুর খামার প্রাকৃতিক উপায়ে কৃমি মুক্ত রাখার উপায়