গোজি berries জন্য ওজন কমানোর – যুবকদের মধ্যে ঝরনা এবং স্বাস্থ্য

থেকে-জন্য খারাপ বাস্তুসংস্থান, ভুল পুষ্টি এবং আসীন জীবনধারা অতিরিক্ত ওজনের সমস্যা আমাদের দিনের বেশ প্রাসঙ্গিক. অনেক উন্নত খাদ্য ও উপায় পরিত্রাণ বাড়তি ওজন. আমি বলতে হবে যে, তাদের অনেক অকার্যকর বা দিতে একটি অস্থায়ী প্রভাব, এবং কিছু এমনকি ক্ষতিকর.

গোজি berries জন্য ওজন কমানোর – যুবকদের মধ্যে ঝরনা এবং স্বাস্থ্য

তাই যে খবর গোজি berries বা তিব্বতি একপ্রকার কণ্টকযুক্ত লতা, বরাবর সঙ্গে তার আরোগ্যক্ষম প্রভাব ছাড়াও, ওজন হ্রাস উন্নীত সৃষ্ট একটি বাস্তব গর্জন মধ্যে যারা পরিত্রাণ পেতে চান, অতিরিক্ত পাউন্ড. বুঝতে চেষ্টা করুন কি এই বেরি হয়, এবং এটা চিকিত্সা কিভাবে?

বিষয়বস্তু নিবন্ধ

দরকারী বৈশিষ্ট্য গোজি berries

অবশ্যই, শুরুতে কোন এক চিন্তা, ওজন হারান ব্যবহার করে জাদু ফলের গোজি. যত তাড়াতাড়ি 2004 সালে সমগ্র পশ্চিমা বিশ্বের শিখেছি, তাদের নিরাময় বৈশিষ্ট্য, এই বেরি করতে শুরু করেন, সাবধানে চিকিৎসা পেশাদার, এবং জীববিজ্ঞানী. উপায় দ্বারা, আমি উল্লেখ করা উচিত যে সম্পর্কে অলৌকিক ক্ষমতা এই গাছের পরিচিত ছিল পূর্ব, হাজার হাজার বছর ধরে. জানতাম, কিন্তু কিছু কারণে নীরব ছিল.

পরে অনেক গবেষণা, বিজ্ঞানীরা যে ফল একটি লতানে গুল্ম পরিবার Solanaceae ভোগদখল অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, firming এবং বর্ণায় বৈশিষ্ট্য.

ডাক্তার পরামর্শ ব্যবহার করতে তিব্বতি একপ্রকার কণ্টকযুক্ত লতা, তাহলে:

  • আপনি বিষয়ে উদ্বিগ্ন থাকেন, অনিদ্রা বা দুশ্চিন্তা;
  • নোটিশ এর আগে বিধ্বংসী এর জীব, অকাল বার্ধক্য;
  • চলছে কেমোথেরাপি;
  • পুনর্বাসন সময়ের পরে, অসুস্থতা;
  • বাড়াতে চান ইমিউন সিস্টেম;
  • মনে হয় শারীরিক বা মানসিক ক্লান্তি.

তালিকা বৈশিষ্ট্য অলৌকিক ফল আমরা উচিত বিশেষভাবে উল্লেখ সম্পর্কে তাদের তথাকথিত "প্রেম সাফল্য". তারা প্রভাবিত স্তর টেসটোসটের রক্ত, এবং এই ঘুরে, বৃদ্ধি কামশক্তি, এবং পুরুষ এবং মহিলা. চীন মধ্যে, তারা এমনকি বন্ধ্যাত্ব চিকিত্সা.

কিন্তু আমাদের জন্য গুরুত্বপূর্ণ আরেকটি সম্পত্তি, তারা আপনার ক্ষুধা নিয়ন্ত্রণ, ফ্যাট বার্ন কোষ, যা পরিণামে ওজন হ্রাস.

ক্রমবর্ধমান গোজি

কারণ মহান জনপ্রিয়তা, berries, তারা বিশেষভাবে হত্তয়া বাড়িতে না শুধুমাত্র চীন মধ্যে, কিন্তু সারা বিশ্ব. বীজ এই গাছ হয় ছোট আকারের প্রায় 1 mm, তাই তারা চিকিত্সা প্রয়োজন. আহরণের পর বীজ, তারা জবজবে হয় একটি স্বল্প সময়ের জন্য 1-2 ঘন্টা. ছিল জন্মায়, আলগা মাটি, যে দুটি অংশ কাদামাটি এবং এক পিট.

প্রক্রিয়ার সময়, অঙ্কুর, এটা মান্য করা প্রয়োজন, একটি ধ্রুবক আর্দ্রতা. তাপমাত্রা দ্বিধা করা উচিত নয়, অধিক 7-10 ডিগ্রী. পুরো মেয়াদ 2 মাস. গাছপালা ছিল, তারপর পৃথক ঘট মধ্যে উপবিষ্ট, এবং কয়েক মাস পরে, আপনি আশা করতে পারেন প্রথম ফল.

এটা যে কহতব্য, এবং অনন্য বৈশিষ্ট্য আছে, শুধু বিভিন্ন উত্থিত ঢালে তিব্বত, একটি উচ্চতায় এ 3000 মিটার, যদিও অন্যান্য বৈচিত্র্যের হয়, এছাড়াও দরকারী.

গোজি berries ওজন কমানোর জন্য

গোজি berries জন্য ওজন কমানোর – যুবকদের মধ্যে ঝরনা এবং স্বাস্থ্য

বিজ্ঞানীরা আবিষ্কার করেছেন, একটি অলৌকিক ফল উত্পাদন উদ্দীপকের, গ্রোথ হরমোন নামক হরমোন যৌবনের. এবং ভাল কারণ. আসলে, তিনি যে জন্য দায়ী নবজীবন আমাদের শরীর এবং এছাড়াও প্রভাবিত করে, বার্ন চর্বি কোষ.

যদি আপনি গম্ভীরভাবে ওজন কমানোর আগ্রহী, আপনি সম্ভবত সম্পর্কে শুনেছেন পদ্ধতি একটি বিখ্যাত ফরাসি ডাক্তার Dukan. তার খাদ্য নিষিদ্ধ খরচ berries, গোজি শুধুমাত্র এক ছিল যে, এই নিষেধাজ্ঞা প্রযোজ্য নয়, যেহেতু বিষয়বস্তু শর্করা, এটা তুচ্ছ.

উপরে এই ফল হয়, একটি প্রাকৃতিক অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, উদ্ভাবিত তার পরীক্ষাগার প্রকৃতি কমিয়ে দেয় যা শরীরের স্ট্রেস থেকে ওজন কমানোর.

তারা থাকে অসম্পৃক্ত অ্যামিনো অ্যাসিড, তারা গতি এবং স্বাভাবিক বিপাক, যা প্রায়ই হয়, আসল কারণ দ্রুত ওজন লাভ. উল্লেখ, এবং anticellulite বৈশিষ্ট্য তিব্বতি একপ্রকার কণ্টকযুক্ত লতা, যদিও আমরা স্বীকার করতে হবে যে এটা হয় না, চিকিত্সাগতভাবে প্রমাণিত.

কিভাবে গোজি berries খেতে?

তিব্বতি একপ্রকার কণ্টকযুক্ত লতা – না হয়, প্রধান হাতিয়ার ওজন কমানোর জন্য আপনার লক্ষ্য যদি হয় 15 পাউন্ড আরো একটি মাস. তারা উচিত হিসাবে শুধুমাত্র ব্যবহার করার জন্য একটি সম্পূরক খাদ্য. তারা সম্পূর্ণরূপে প্রদান করতে পারবেন সঙ্গে শরীরের প্রয়োজনীয় পুষ্টির তাকে. এছাড়াও ওজন কমানোর অবদান যে berries, ক্ষুধা কমাতে.

তাদের ব্যবহার হিসাবে আপনি চান. নেই হিসাবে একটি পৃথক পণ্য বা খাদ্য যোগ হিসাবে preservatives, বিভিন্ন ধরণের খাবারের. সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ হল, অতিক্রম না, একটি ডোজ 15-45 গ্রাম প্রতি দিন উপর নির্ভর করে, শরীরের ভর.

করা, ফল, গোজি, স্যুপ বা জাউ এবং ঋতু মাংস বা মাছ সস বা ব্যবহার পরিবর্তে মিছরি যখন আপনি চান, মিষ্টি, তারা এখনও হারাতে হবে না, তার অলৌকিক ক্ষমতা.

কিন্তু ওজন কমানোর জন্য, এখনও ঠিক গোজি berries ব্যবহার করা হয়, বানানোর.

চোলাই কিভাবে গোজি berries?

বানানোর একটু সময় লাগে মাত্র বিশ মিনিট, কিন্তু কেউ নেই "কিন্তু". এটা সঠিক হতে হবে প্রতিটি সময় থেকে একটি তাজা করতে আধান. প্রধান অনুপাত – 5 টুকরা উপর একটি স্ট্যান্ডার্ড মগ. প্রথম ঢালা ফল ফুটন্ত জল – জল উচিত, সম্পূর্ণ কভার, তাদের ছেড়ে 30 সেকেন্ডের জন্য, তারপর এ ফুলে যোগ সঠিক পরিমাণ পানি.

কভার এবং ছেড়ে চোলাই কয়েক মিনিটের জন্য,, কিন্তু না আরো আধা ঘন্টা. জন্য স্বাদ এবং রঙের প্রলেপ লাগাতে পারেন মধু বা লেবু ছে. রঙের প্রলেপ লাগতে থেকে তিন বার একটি দিন ঠিক আধা কাপ খেলা রিসেপশনের জন্য.

ঐচ্ছিক চোলাই berries, আলাদাভাবে, আপনি যোগ করতে পারেন, প্রস্তুতি, চা বা ভেষজ. যদি আপনি একটি পছন্দ করতে, কিনতে, গোজি berries বা চা দিয়ে তৈরি, তাদের এটা ভাল থাকার, মাটিতে যাতে মিশ্রণ থেকে ফার্মেসী হতে পারে না, উচ্চ মানের.

Contraindications

সত্ত্বেও ঐন্দ্রজালিক বৈশিষ্ট্য, তারা contraindications আছে. তারা গ্রহণ করা উচিত নয় যদি আপনি একটি জ্বর আছে, একটি এলার্জি প্রতিক্রিয়া থেকে কোন পণ্য.

এবং কিছু রোগ যেমন ডায়াবেটিস, হার্টের রোগ বা রক্ত ধমনী, গর্ভাবস্থা, বা বুকের দুধ খাওয়ান – berries গ্রহণ করা উচিত, শুধুমাত্র এর অনুমতি সঙ্গে দোসর চিকিত্সক.

রিভিউ

সম্পর্কে গোজি berries বিপুল পরিমাণ ইতিবাচক প্রতিক্রিয়া না শুধুমাত্র ফোরাম এবং সাইট, কিন্তু প্রেস ও টেলিভিশন, কারণ ব্যবহার "অলৌকিক ফলেরমত" সাধারণ মানুষ এবং রাজনীতিবিদরা এবং বড় সঙ্গীত এবং ফিল্ম.

অধিকাংশ মানুষ যে ইঙ্গিত, কয়েক দিনের মধ্যে শুরু করার পর, অভ্যর্থনা, তারা একটি ঢেউ অনুভূত শক্তি এবং শক্তি.

গোজি berries জন্য ওজন কমানোর – যুবকদের মধ্যে ঝরনা এবং স্বাস্থ্য

অনেক আছে লক্ষনীয় বৃদ্ধি, মেজাজ, ইচ্ছা, সুখী হতে জন্য কোন কারণ. অভ্যর্থনা তিব্বতি একপ্রকার কণ্টকযুক্ত লতা ওজন হারান শীতকালে সময় করতে সাহায্য করে থেকে অব্যাহতি একটি ভিটামিন অভাব বৃদ্ধি, অনাক্রম্যতা থেকে নিজেকে রক্ষা করার জন্য সর্দি বা ফ্লু মহামারী. কিছু তর্ক করে যে, তাদের সাহায্যে তিনি হারান সক্ষম ছিল 5-7 পাউন্ড একটি মাস, এবং ব্যাপকভাবে উন্নত, তার চেহারা.

যে কোন ক্ষেত্রে, আপনি নির্বাচন করুন, গোজি বেরি জন্য ওজন কমানোর চিকিত্সার কোনো রোগ বা বিধান হিসাবে তাদের বৈশিষ্ট্য জন্য আনতে হবে, শরীরের শুধুমাত্র সুবিধা, যেমন তারা ধারণ মজ্জাগতভাবে অনন্য রচনা খনিজ পদার্থ এবং ভিটামিন.

ওজন কমানোর সহজে এবং আছে একটি সুস্বাদু খাদ্য!