ম্যাসেজ রক্তমোক্ষক cellulite: সঠিকভাবে কিভাবে এটি ব্যবহার করতে

শীতকালীন সময় শেষ হয়ে আসছে. আসা বসন্ত এবং এটি দ্বারা অনুসরণ করা হবে সামার. এবং তাই হয়ে উষ্ণ এবং আপনি ছুটিতে যেতে করার জন্য, সমুদ্র বা নদী থেকে রৌদ্রস্নান, সাঁতার কাটা. এবং এখানে, আমরা মনে রাখবেন যে, শীতকালে ছুটির দিন আমাদের আনা না শুধুমাত্র মনোজ্ঞ স্মৃতি, কিন্তু একটি দম্পতি অতিরিক্ত পাউন্ড.

@place_image

এবং খরচ উপর সামার জামাকাপড়, এটি সক্রিয় আউট: সাঁতারের পোষাক নয়, খুব মিনি-স্কার্ট খুব লাগানো মাধ্যমে পোঁদ এবং কথা বৃত্তাকার দিকে. এবং সবচেয়ে worryingly – সেখানে cellulite, কেমন bogorotsky এবং dimples বলা cellulite.

অবশ্যই পাউন্ড হারান, এটা সহজ. আপনি যেতে পারেন একটি খাদ্য, জিম যেতে.

কিন্তু কি দিয়ে কি করতে cellulite?

এবং দুর্ভাগ্যবশত, এই ঘটনাটি শুধুমাত্র সুন্দরী নারী. এটি প্রদর্শিত করতে পারেন, কারণে হরমোন ব্যর্থতা, বিপাকীয় রোগ, সঙ্গে সংযোগ আসীন, আসীন জীবনধারা.

কিন্তু প্রত্যেক নারী তাই করতে চান, আছে, চমৎকার, শরীর থেকে নয়, লজ্জিত হতে হবে পরেন, একটি সাঁতারের পোষাক বা মিনি-স্কার্ট. কি এই অবস্থা? অবশ্যই, সঠিক ভাবে জীবনের ধ্রুব এবং তীব্র শারীরিক প্রচেষ্টার প্রয়োজন বিরুদ্ধে সংগ্রামে এই চাবুক. এবং উপরন্তু, বাছা, কদর্য ভূত্বক সাহায্য করবে cellulite ম্যাসেজ.

বিষয়বস্তু নিবন্ধ

ম্যাসেজ রক্তমোক্ষক বাড়িতে: cellulite যুদ্ধ

যেমন সহ্য করতে পদ্ধতি কোন বিউটি পার্লার. কিন্তু দুর্ভাগ্যবশত, না প্রতি, নারী, আছে, দেখার সুযোগ স্পা salons. কিন্তু সুন্দর-আমি হতে চাই সবকিছু. তাই আজ আমরা কিভাবে আপনি বলতে হবে না, রক্তমোক্ষক ম্যাসেজ cellulite.

এছাড়াও মূল্য লক্ষ হয়, যে এই পদ্ধতি বাড়িতে অনুসারে হবে, একেবারে প্রত্যেকের বিপরীতে কেবিন. হোল্ডিং যেমন ম্যানিপুলেশন আপ টোন, পেশী, ত্বক হয়ে ওঠে প্রাণবন্ত, tightened.

তাই খুঁজে বের করা যাক, এটা কি ম্যাসেজ রক্তমোক্ষক, এবং কিভাবে এটা করতে বাড়িতে. এছাড়াও মূল্য লক্ষ হয়, যে শিঙ্গা হয় পুণ্য নীতিকে তার কর্ম এখনও বলা ভ্যাকুয়াম ম্যাসেজ. একটি সময় ব্যবহার স্বাভাবিক চিকিৎসা বয়াম, কাচ বা প্লাস্টিকের, ইসলাম, ভিতরে সৃষ্টি করে, যা একটি ভ্যাকুয়াম. পদ্ধতি সময়, ব্যাংক, চলন্ত মাধ্যমে ত্বক এবং এ কাজ তার annoyingly, এবং একটি চিকিত্সামূলক প্রভাব আছে.

ফলাফল হয় নিম্নলিখিত:

  • রক্তসংবহন উন্নত;
  • আসে স্বাভাবিক সেলুলার বিপাক;
  • হয়ে আরো ইলাস্টিক চামড়া;
  • উন্নত ফাংশন, পেশী বৃদ্ধি;
  • হ্রাস বা সম্পূর্ণরূপে অদৃশ্য হয়ে cellulite চেহারা.
@place_image

এখন দেখা যাক কিভাবে প্রশ্ন করতে যেমন ম্যানিপুলেশন cellulite. এটি ব্যবহার করা ভাল, বিশেষ প্লাস্টিক বয়াম বা একটি রাবার কন্দ উপরে. কারণে কম্প্রেশন, ব্যাংক নির্মিত একটি ভ্যাকুয়াম.

কাচের বয়াম কম পছন্দের জন্য ভ্যাকুয়াম ব্যবহার জ্বলন্ত তুলো মুছা. সেখানে একটি ঝুঁকি একটি পেতে মিনি-বার্ন. এটা এই কারণে হয়, চালায় একটি অনুরূপ সেশন সঙ্গে, একটি কাচের বয়াম বাড়িতে সুপারিশ করা হয়. তাই যদি আপনি পরিত্রাণ পেতে চান, কমলালেবুর খোসা ব্যবহার শুধু কাচের বয়াম করতে এই ধরনের ম্যানিপুলেশন চেয়ে ভাল পেশাদার.

ভুলবেন না যে, এলাকা, যেখানে শরীরের পদ্ধতি সঞ্চালন করা হবে, বিশেষ করে সঙ্গে lubricated, ক্রিম বা তেল. তাই আপনি যদি আপনার ত্বক রক্ষা ক্ষতি থেকে. টিনের প্রয়োগ করা হয়, শরীরের মধ্যে একটি সংকুচিত ফর্ম, শোষণ প্রক্রিয়া of the skin. সামান্য ব্যথা অনুভব.

দৃষ্টি আকর্ষণ! আপনি ভুগেন খুব বেশী ব্যথা হয় সেশন অবিলম্বে বাতিল করা হয়. যদি সব পরে,, আপনি চিপা ত্বক খুব বেশী, তারপর নাহয়, আপনি ফুসকুড়িতে তাদের পরিত্রাণ পেতে খুব কঠিন হবে.

তারপর একটি মসৃণ, মৃদু বিজ্ঞপ্তি বা আঁকাবাঁকা আন্দোলন ব্যাংক সরানো হয়. মনে রাখবেন, দিক, ব্যাংক করা উচিত প্রবাহ লিম্ফ. অবধান যে রেডিমেড সংস্করণ ব্যবহার করা যেতে পারে, এমনকি যদি আপনি খেয়াল আছে একটি ছোট cellulite উপর অস্ত্র. যাইহোক, এই ক্ষেত্রে, আপনি কিনতে প্রয়োজন হবে একটি বিশেষ ছোট বয়াম.

আরেকটি বৈশিষ্ট্য ধারণ ম্যাসেজ রক্তমোক্ষক জন্য cellulite জন্য হাত হয় যে দিক থেকে হওয়া উচিত, কবজি থেকে কনুই, এবং তারপর থেকে কনুই থেকে কাঁধ. তা না হলে এর কার্যকারিতা যেমন ম্যানিপুলেশন খুব ছোট হতে হবে.

নিয়ম আচরণের জন্য ম্যাসেজ রক্তমোক্ষক বাড়িতে

নিশ্চিত করার জন্য যে পদ্ধতি কার্যকর ছিল এবং কাজ করা হয়নি, যাতে আপনি খিস্তি আপনার ত্বকের কোন উপকার আপনাকে জানতে হবে কয়েকটি নিয়ম কার্যকর করে তোলে, যা অধিবেশন সফল এবং নিরীহ আপনার শরীরের জন্য.

যেমন নিয়ম হল:

@place_image
  • পদ্ধতি আগে, পেশী এবং শরীরের তাপ মাধ্যমে আত্মা;
  • ব্যাংক থেকে পিছলে পড়া সহজেই ত্বকের lubricated করা উচিত, তেল দিয়ে. সুতরাং, উপায় দ্বারা, আপনি এছাড়াও থেকে আপনার ত্বক রক্ষা কালশিরা;
  • অনুমতি ফিরিয়ে নেওয়ার ত্বক বেশি না 1-1,5 সেমি প্রতিরোধ রক্তক্ষরণ. রক্তক্ষরণ হতে পারে না শুধুমাত্র, কালশিরা, কিন্তু রক্ত জমাট বেঁধে গঠনের. এবং এই হিসাবে, আপনি বুঝতে, ভাল কিছুই হবে ফলাফল;
  • আন্দোলনের বয়াম, এটা যুক্তিযুক্ত করতে একটি ঘড়ির কাঁটার বৃত্তাকার গতি;
  • যদি আপনি তীব্র ব্যথা অনুভব স্রাব ভ্যাকুয়াম অধীনে বয়াম. মনে রাখবেন যে, তীব্র ব্যথা হতে পারে নির্দেশ আসন্ন রক্তক্ষরণ. এবং আমরা সঙ্গে আপনি একটি সম্পূর্ণ অকাজের;
  • সর্বোচ্চ অধিবেশন সময়কাল – পনের মিনিট. প্রথম সময়, এটা সুপারিশ করা না করার কোন অধিক পাঁচ মিনিট. সাধারণভাবে, আপনি বুঝতে হবে, যে কোন, এমনকি সবচেয়ে নিরাপদ পদ্ধতি উচিত নয়, খুব দীর্ঘ স্থায়ী. অন্যথা, আপনি ঝুঁকি চালানো ক্ষতি আপনার শরীর থেকে.

এবং আরও একটি জিনিস: এটা ভাল কাজ করে ভ্যাকুয়াম বিকল্প এবং চালায় এই পদ্ধতি প্রথম অর্ধেক এড়াতে দিন কষ্ট অধ অবশ. অবশ্যই অতিক্রম না করা উচিত, দশ থেকে বারো পদ্ধতি তৈরি করতে যেমন অপ্রয়োজনীয় চাপ আপনার ত্বকের জন্য এবং রক্তনালীসমূহ এবং এটি অধিকারী না হয়.

ম্যাসেজ রক্তমোক্ষক cellulite: ইঙ্গিতও এবং contraindications

বিশ্বের অন্য সব বাড়ীতে তৈরি, প্রসাধনী, রক্তমোক্ষক ম্যাসেজ আছে তার ইঙ্গিতও এবং contraindications. বিরোধী cellulite বার্তা নির্দেশিত হয় তাহলে, আপনি একটি subcutaneous চর্বি স্তর, ত্বক হারিয়ে গেছে, কাঠিন্য এবং স্থিতিস্থাপকতা. যেমন একটি বড় হাতিয়ার, এবং যদি আপনি কিছু পেশী ক্লান্তি.

কিন্তু আগে এর পদ্ধতি, ম্যাসেজ, আপনি সাবধানে পর্যালোচনা এবং contraindications. সব পরে, নীতি কোন পদ্ধতি কোন ক্ষতি করে না.

তাই, যে কোন ক্ষেত্রে, এটা প্রয়োজন হয় না ব্যবহার করার জন্য এই পদ্ধতি যদি, আপনি নিম্নলিখিত যে কোনো রোগ:

@place_image
  • thrombophlebitis, স্থায়িভাবে স্ফীত বা বর্ধিত শিরা উপস্থিতি কৈশিক নেটওয়ার্ক;
  • দরিদ্র রক্তজমাট;
  • পিত্তাসয়ের, কিডনি পাথর বা অন্যান্য রোগের অভ্যন্তরীণ অঙ্গ মধ্যে তীব্র পর্যায়ে যক্ষ্মা;
  • কোন ত্বকের রোগ. দয়া করে মনে রাখবেন যে এই অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছে, এমনকি ক্ষুদ্রতম জ্বালা, চামড়া. এমনকি আপনি যদি একটি ছোট ফুস্কুড়ি, আমরা সুপারিশ আপনি অপেক্ষা করুন যতক্ষণ না তার অন্তর্ধান;
  • উপস্থিতি একটি টিউমার (এমনকি ক্ষতিকর);
  • উপস্থিতি moles একটি জোন আউট বহন বার্তা;
  • উচ্চ রক্তচাপ. সময় যেমন পদ্ধতি, চাপ স্পষ্টভাবে ওঠা শুরু, এবং যদি এটা তাই উচ্চ, এটা শেষ হয় না, ভাল;
  • কার্ডিওভাসকুলার রোগ;
  • উপস্থিতি একটি পেসমেকার;
  • একটি তীব্র সংক্রমণ. এই ক্ষেত্রে, আমরা সুপারিশ আপনি কেবল অপেক্ষা করুন এবং চালায় এমন একটি পদ্ধতি পর, সম্পূর্ণ পুনরুদ্ধার;
  • গর্ভাবস্থা এবং বেশ কয়েক মাস পরে জন্ম.

শিঙ্গা cellulite ম্যাসেজ কঠোরভাবে নিষিদ্ধ করে যৌনাঙ্গ, কুঁচকি, মেরুদণ্ড, স্তন, হার্ট ও কিডনি উপর অভ্যন্তরীণ পৃষ্ঠের কোমর ও হাত পিছনে হাঁটু, বগলের, এবং subclavicular অঞ্চলের মধ্যে অঞ্চল এর লিম্ফ নোড. মনে রাখবেন যে, অসম্মান জন্য নিয়ম, এবং contraindications জন্য বিপজ্জনক হতে পারে আপনার স্বাস্থ্য.

হিসাবে আপনি দেখতে পারেন, ব্যবহার, ম্যাসেজ রক্তমোক্ষক cellulite বেশ কার্যকরী হতে পারে.

কিন্তু এটা ব্যবহার করার পূর্বে আপনার উচিত খুব সাবধানে তালিকা দ্বারা উপলব্ধ আমাদের contraindications. সব পরে, প্রধান বিষয় হতে হবে সুন্দর ছাড়া স্বাস্থ্যের ক্ষতি. সৌভাগ্য কামনা করছি!