বাড়িতে স্তন বৃদ্ধি? বেশ সম্ভব!

<মূল শ্রেণি = "বিষয়বস্তু">

<স্প্যান শৈলীর আকার = "লাইন-উচ্চতা: 1.7 মিম;"> স্তনের আকার সরাসরি অনেক কারণের উপর নির্ভর করে, উদাহরণস্বরূপ, ওজন, শরীরের গঠন , ডায়েট, জীবনধারা এবং অন্যান্য কারণগুলি। সে কারণেই এর সংশোধনটি কেবলমাত্র একটি সংহত পদ্ধতির ক্ষেত্রে কার্যকর হবে

<বিভাগ আইডি = "টোক"> <ডি ক্লাস = "শিরোনাম"> নিবন্ধের সামগ্রী <লি ক্লাস = "শিরোনাম শিরোনাম 3"> পোশাক এবং আন্ডারওয়্যার
  • অন্যান্য পদ্ধতি
  • <এইচ 2 আইডি = "শিরোনাম -1"> স্তন নিজে থেকে কখন এবং কীভাবে বৃদ্ধি পায়? <ডি ক্লাস = "চিত্র"> বাড়িতে স্তন বৃদ্ধি? বেশ সম্ভব!

    গর্ভাবস্থা এবং বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় স্তনের বর্ধন একটি সত্য ... তবে কোনও মহিলার জীবনের অন্যান্য সময়কালে স্তনের আকার স্থির হয় না। যদিও সামান্য, তবে স্তন্যপায়ী গ্রন্থিগুলি struতুচক্রের নির্দিষ্ট পর্যায়ে ভলিউম যুক্ত করে

    চক্রের মাঝখানে, ডিম্বস্ফোটন ঘটে যার ফলস্বরূপ বক্ষ নালীর উপকীমের বৃদ্ধি ঘটে। এইভাবে, শরীর একটি সম্ভাব্য গর্ভাবস্থার জন্য প্রস্তুত করে। যদি এটি পর্যবেক্ষণ না করা হয় তবে স্তনটি তার মূল অবস্থায় ফিরে আসে

    এই প্রাকৃতিক প্রক্রিয়া হরমোনীয় স্তরের উপর নির্ভর করে। যদি শরীরে হরমোনের ভারসাম্যহীনতা থাকে তবে স্তনগুলি পুরো আকারের আকারে বড় হতে পারে এবং ঘন এবং বেদনাদায়ক অস্বস্তির কারণ হতে পারে

    পুষ্টির সাথে স্তনের আকার বাড়ান

    তারা সুন্দর স্তন পেতে চান সমস্ত মহিলা, তবে আপনি যদি সার্জিকাল হস্তক্ষেপ অবলম্বন করতে না চান, আপনি বিকল্প পদ্ধতি চেষ্টা করতে পারেন। তারা, প্লাস্টিক সার্জারি থেকে পৃথক, শরীরের ক্ষতি করবে না। মূলত, এই পদ্ধতিগুলি হ'ল ডায়েট পরিবর্তন করা p

    কিছু খাবার রয়েছে (প্রাকৃতিক) যা স্তন্যপায়ী গ্রন্থি বৃদ্ধি করে:

    • কৈশোরে, এটি বাঁধাকপি বিশেষত সাদা বাঁধাকপি খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। এটি স্তনের বিকাশের গতি বাড়ায় (বৃদ্ধি করে না তবে ত্বরান্বিত হয়);
    • দুধ এবং কাটা স্ট্রবেরি পাতা দিয়ে চা। পাতাগুলির উপর ফুটন্ত জল andালা এবং একটি সামান্য দুধে pourালা;
    • আখরোট। তাদের কার্নেলগুলি মধুর সাথে মিশ্রিত হয় এবং এক সপ্তাহের জন্য মিশ্রিত হয়। দিনে 2-3 বাদাম খান;
    • মটরশুটি। এগুলির 100-00 গ্রাম প্রতিদিন 3-4 মাস ধরে খাওয়া হয়;
    • হপ শঙ্কু। উদ্ভিদ একটি চামচ চূর্ণ, কাঁচা ফুটন্ত জল দিয়ে pouredেলে এবং কম তাপ উপর প্রায় 10 মিনিটের জন্য সেদ্ধ করা হয়। খাবারের আগে আপনাকে ঝোল খেতে হবে, 50 মিলি। পুরো দিনের জন্য পর্যাপ্ত পরিমাণে সকালে তৈরি করা ভাল। কেবল তাজা ঝোল নিন। হুপসের প্রভাবটি এই বিষয়টি দ্বারা ব্যাখ্যা করা হয় যে এটিতে মহিলা যৌন হরমোনগুলির একটি অ্যানালগ রয়েছে - ফাইটোস্ট্রোজেন;
    • ছোবালি এবং হપ્સ থেকে সংকোচনের তেল দিয়ে হালকা ম্যাসেজ করুনমৌরি, এপ্রিকট বা পীচের ওহম, একটি বিপরীতে ঝরনা, সেইসাথে পণ্যগুলি রক্ত ​​সঞ্চালনকে উত্সাহিত করে এবং তদনুসারে বৃদ্ধি বুকে ;
    • সরিষা প্লাস্টার এবং আয়োডিন রক্ত ​​প্রবাহ বৃদ্ধি করে, এক ধরণের ম্যাসেজ করে। তবে আপনার পোড়া না হওয়ার জন্য অত্যন্ত সতর্ক হওয়া উচিত, যা মারাত্মক অসুস্থতার কারণ হতে পারে। স্তন্যপায়ী গ্রন্থিগুলি বড় করার জন্য এগুলি সবচেয়ে ঝুঁকিপূর্ণ উপায়;
    • ​​অ অ্যালকোহলযুক্ত বিয়ার অন্ধকার জাত;
    • কলা এবং দুধ ককটেল। 1 টি ফল মিশ্রণকারী বা মিশ্রণে 200 মিলি দুধের সাথে মিশ্রিত হয়;
    • খনিজ জল। বিজ্ঞানীরা প্রমাণ করেছেন যে এটি সামগ্রিকভাবে শরীরে উপকারী প্রভাব ফেলে। ত্বক, চুল এবং অবশ্যই, বুকের অবস্থার উন্নতি হয়;
    • সবুজ এবং হলুদ বর্ণের শাকসবজি এবং ফল: সালাদ, গাজর, সাইট্রাস ফল, বেল মরিচ এবং অন্যান্য;
    • লেবুর রস দিয়ে হালকা ম্যাসাজ করুন , 1: 2 অনুপাতে জলপাই তেল দিয়ে মিশ্রিত
    • সিরিয়াল এবং শস্য, বিশেষত বাদামী চাল, বার্লি, বাজরা, ওটস। এগুলি কেবল সিরিয়াল আকারে নয়, ইনফিউশন হিসাবেও ব্যবহৃত হয়;
    • প্রচুর পরিমাণে মনস্যাচুরেটেড ফ্যাটযুক্ত পণ্য: তিল, অ্যাভোকাডো, জলপাই, ফ্ল্যাকসিড, ফ্যাট ফিশ। এই ধরণের চর্বি শরীরে জমা হয় না, বিপরীতে, এটি ওমেগা -3, 6, 12 অ্যাসিডের একটি মূল্যবান উত্স হিসাবে কাজ করে, যা মহিলাদের প্রয়োজন

    শারীরিক শিক্ষার সাহায্যে কীভাবে আকার বাড়াতে হবে স্তনগুলি

    বাড়িতে স্তন বৃদ্ধি? বেশ সম্ভব!

    জিমন্যাস্টিকস আপনার স্তনগুলি উত্তোলন এবং তাদের আরও দৃ make়তর করার একটি কার্যকর উপায়। এছাড়াও, ব্যায়ামগুলি বুকের পেশীগুলিকে শক্তিশালী করে, অঙ্গবিন্যাস, ত্বকের স্বর এবং সুস্থতা উন্নত করে। এই ধরনের পদক্ষেপগুলি যথাক্রমে বুকের পেশীগুলিকে আয়তনে বৃদ্ধি করে, দৃষ্টিশক্তিটি বক্ষটি আরও বড় হয়। বুকের জন্য জিমন্যাস্টিকগুলি আপনার প্রতিদিনের অনুশীলনের সেটগুলিতে অন্তর্ভুক্ত করা যেতে পারে, কারণ এটি করতে খুব কম সময় লাগবে।

    ক্লাসগুলি ঘরে এবং ফিটনেসে উভয়ই অনুষ্ঠিত হয় কেন্দ্র, জিম এবং জিম:

    • পুশ-আপ। প্রথমে 5 টি পদ্ধতির সম্পাদন করা হয়, তারপরে লোডগুলি ধীরে ধীরে বাড়ানো হয়;
    • মাথার উপরে বাহু উত্থাপন। স্ট্যান্ডিং, স্ট্রেইট আর্মস আলতো করে সামনের দিকে তুলুন, তারপরে পাশ এবং উপরে ছড়িয়ে দিন। তাদের মাথায় হাততালি দিন এবং তাদের অঙ্গগুলি নীচু করুন। বৃহত্তর দক্ষতা এবং লোডের জন্য, আপনি ডাম্বেলগুলি ব্যবহার করতে পারেন (কমপক্ষে 10 পুনরাবৃত্তির 3 সেট);
    • হ্যান্ড সার্কেল। এক হাত উরুতে স্থাপন করা হয়, অন্যটি একটি বৃত্তে বর্ণিত হয়, তারপরে বিপরীতে। প্রতি বাহুতে 3 টি প্রতিনিধি থেকে;
    • প্রাচীরের দিকে চাপ দিচ্ছেন। বাহুর দৈর্ঘ্যে দাঁড়ান, প্রাচীরের বিরুদ্ধে তাদের বিশ্রাম দিন, কনুইগুলিতে তাদের বাঁকুন, পৃষ্ঠের কাছে যান। এটি 10 ​​পুনরাবৃত্তি থেকে শুরু করার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে, ধীরে ধীরে লোড বাড়ানো;
    • "ব্রেস্টস্ট্রোক" সাঁতারের অনুকরণ। 10 টি reps এ শুরু করুন;
    • বেন্ডস। ধীরে ধীরে সোজা করে দ্রুত কাত করা বিকল্পএবং তারপরে তদ্বিপরীত;
    • বল চেঁচাচ্ছেন

    হরমোনীয় ওষুধ

    কীভাবে হরমোনের সাহায্যে স্তন্যপায়ী গ্রন্থিগুলি প্রসারিত করবেন to বাড়িতে, কেবল একজন বিশেষজ্ঞ বিশেষজ্ঞ, এটি বলতে পারেন। আপনি নিজেরাই এই তহবিলগুলি লিখে দিতে পারবেন না, কারণ ভুল ডোজটি চক্রের লঙ্ঘন শুরু করে অনকোলজির সাথে শেষ করে অনাকাঙ্ক্ষিত পরিণতি ঘটাবে

    কোনও ওষুধ খাওয়ার বিষয়ে স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা জরুরী। চিকিত্সক কিছু গবেষণা করার পরে নির্ধারণ করবেন কোন নির্দিষ্ট ক্ষেত্রে কোন ওষুধটি উপযুক্ত এবং কোন পরিমাণে।

    এই পদ্ধতির বিশেষত্বটি এক নয়, তবে ৪ টির মতো হরমোনের জটিল খাওয়ার মধ্যে রয়েছে, যা স্তনের আকারের জন্য দায়ী:

    • এস্ট্রোজেন হ'ল প্রধান মহিলা হরমোন। এটি প্রথম যৌবনের সময় অ্যাড্রিনাল গ্রন্থি এবং ডিম্বাশয়ের দ্বারা উত্পাদিত হতে শুরু করে। এটি কেবল স্তন্যপায়ী গ্রন্থি এর বৃদ্ধির জন্যই নয়, গোলাকার পোঁদ এবং পাতলা কোমরের জন্যও দায়ী। দেহে এই পদার্থের অভাব একটি পুরুষালী চিত্র এবং স্তন্যপায়ী গ্রন্থির প্রায় সম্পূর্ণ অনুপস্থিতি দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। তবে খুব উচ্চ স্তরেরও ক্ষতিকর। এটি স্থূলত্বের সৃষ্টি করে, কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের ত্রুটিগুলি সৃষ্টি করে, স্তনের বৃদ্ধি বন্ধ করে দেয়;
    • জেনোয়েস্ট্রোজেন - পরিবারের রাসায়নিক, প্রসাধনী, দূষিত বাস্তুতন্ত্রের প্রভাবে দেহে তৈরি হয়। এটি ইস্ট্রোজেনের কাজকে ব্লক করে এবং পুরো এন্ডোক্রাইন সিস্টেমকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে;
    • প্রোল্যাকটিন - গর্ভাবস্থায়, এর পরিমাণ 2 গুণ পর্যন্ত বৃদ্ধি পায়। তবে একটি সিন্থেটিক অ্যানালগও স্তর বাড়িয়ে তুলতে পারে;
    • টেস্টোস্টেরন একটি পুরুষ হরমোন, তবে এটি মহিলাদের মধ্যে শরীরে উপস্থিত থাকে। এর উত্পাদনের বেশিরভাগ অংশ কণ্ঠস্বরটির কাঠের পরিবর্তন, মুখে চুলের উপস্থিতি, পোঁদ এবং চিত্রের পরিবর্তনকে প্রভাবিত করে। টেস্টোস্টেরনের মাত্রা বৃদ্ধি সর্বদা গর্ভনিরোধের মতো হরমোন ব্যবহারের সাথে সম্পর্কিত নয়। বিজ্ঞান প্রমাণ করেছে যে মিষ্টি খাবার, চিনি মহিলা শরীরের এই হরমোন উত্পাদনকেও প্রভাবিত করে

    পোশাক এবং অন্তর্বাস

    <স্প্যান শ্রেণি = "strong"> আপনি সঠিকভাবে বাছাই করা বা বিশেষ পোশাক এবং ব্রাসের সাহায্যে ঘরে আপনার স্তনগুলি দৃশ্যত বড় করতে পারেন:

    • ব্রা। কাপগুলিতে ছোট ভলিউম্যাট্রিক সংযোজন সহ এটি একটি পুশ-আপ মডেল হওয়া উচিত। তিনি ক্ষুদ্রতম স্তনে এমনকি 1 আকার যুক্ত করতে পারেন। একটি উল্লেখযোগ্য অসুবিধা হ'ল এই জাতীয় ব্রাসগুলি সর্বদা পরা যায় না। বিশেষজ্ঞরা এগুলিকে মাসে 2 বারের বেশি পরতে পরামর্শ দেয় না;
    • সোয়েটশার্ট এবং টি-শার্টের ভি ভি-নেক বা পোলো স্টাইল থাকা উচিত। প্রসারিত পোশাকগুলি টাইট হওয়া উচিত এবং একটি গভীর কাটা উচিত। উলের এবং সুতির পোশাক আলগা ফিট মানাবে suit
    • ব্লাউজগুলি। ফ্রিলস এবং রাফলগুলি একটি ছোট বক্ষকে আড়াল করার জন্য উপযুক্ত;
    • সোয়েটারগুলি, বিশেষত কাশ্মিরের looseিলে cutালা কাটা, ভলিউম যোগ করুন, তবে একটি অসুবিধাও রয়েছে - পুরো উপরের শরীরটি আলোকিত হয়ে যায়

    অন্যান্য পদ্ধতি

    <ডি ক্লাস = "imবয়স "> বাড়িতে স্তন বৃদ্ধি? বেশ সম্ভব!

    জৈবিকভাবে সক্রিয় অ্যাডিটিভস (বিএএ) এবং বিশেষ ক্রিমগুলি স্তন্যপায়ী গ্রন্থিগুলির অস্থায়ী বর্ধনের আরেকটি পদ্ধতি The ডায়েটরি পরিপূরকগুলিতে ফাইটোহোরমোনস থাকে, যা মহিলা হরমোনের প্রাকৃতিক অ্যানালগগুলি থাকে

    সুতরাং স্তনের গ্রন্থিগুলির আকারটি তাদের সংখ্যার উপর নির্ভর করে, এই জাতীয় তহবিলের চাহিদা খুব বড় But ডায়েটরি পরিপূরক হওয়া উচিত নয়, যেহেতু খুব উচ্চ স্তরের কিছু নির্দিষ্ট হরমোনও ক্ষতি করতে পারে।ক্রিমের ক্ষেত্রে, তাদের ডায়েটরি পরিপূরক হিসাবে একই প্রভাব রয়েছে তবে তারা অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলিকে প্রভাবিত না করে সরাসরি ডকোললেটতে কাজ করে। তবে তারা সম্পূর্ণ নিরাপদও নয়।/p>

    এক জায়গায় প্রচুর পরিমাণে হরমোন জমে ক্যান্সার সহ অনেকগুলি রোগের কারণ হতে পারে

    আপনার চেহারা এবং আপনার উভয়ের প্রতি মনোযোগী হন স্বাস্থ্য! অন্যটির জন্য একটি!